没感冒却咳不停,恐对脏空气过敏 这2种情况也会

文 / 鸽子中医
2020-02-11 00:32

冬季,周遭咳嗽声就多了起来,尤其有不少人明明没感冒却也咳嗽!这种情况,很可能是对脏空气过敏。

咳嗽的原因很多,常见的是流行性感冒,病人除咳嗽外,会有全身肌肉酸痛、发高烧、疲倦等明显症状。而一般感冒,发烧不若流感严重,会有较多上呼吸道症状,如流鼻水、鼻塞、喉咙痛等。

对脏空气过敏也会咳

但有些人秋冬易咳的原因是过敏,空气对流差,脏空气较多,又冷又干又脏的空气会引发气管收缩,使得有气喘、过敏性鼻炎的病人容易发作,甚至没气喘的人也会因空气污染而咳嗽,明明没感冒却莫名咳嗽,就可能是对脏空气过敏。

分辨咳嗽是感冒或过敏引起

如何分辨咳嗽是感冒或过敏引起?最简单的方式是看有无全身性的不舒服,假如没发高烧及疲倦感,可能就不是感染症,而是过敏。

一般人以为气喘症状就是喘,其实十个气喘病人里只有2个会喘,其余7、8个一开始的表现是咳嗽,咳久了,肺功能变差,才变成喘,这种咳嗽型的气喘占气喘病人最多,只要接触脏空气或过敏原就发作,建议做肺活量测试,看气管有无阻塞,并抽血验过敏原,若对尘螨、蟑螂等过敏,应加强居家清洁。

慢性咳嗽原因不单纯

咳了3周以上,就是慢性咳嗽,建议应就医,因慢性咳嗽也有可能不是感冒或过敏,而是更严重的疾病,如肺癌、肺结核等,临床上曾有家庭主妇咳了2、3个月,一照胸部X光,竟是末期肺癌。

2 种情况也容易引发咳嗽

此外,常慢跑的人也容易有咳嗽问题。马拉松好手半数有气喘问题,因跑步会流失水份,气管太干会变得敏感,如果又吸到脏空气,气管就会缩起来,引发咳嗽。

空气不好,要看天运动,最好在公园或健身房跑步,在大马路旁跑步,会吸进大量脏空气,容易跑出过敏体质,尤其污染爆表时千万别外出运动。

吸入脏空气血管会变硬

正常人坐着不动,一天呼吸量就有5000升,做激烈运动会破万,若在污染爆表时跑步,将吸入大量PM2.5与有害物质。英国曾做实验,找了一百多位60岁的志愿者健走,结果街道组的血管变硬、气管变紧,公园组的血管弹性变好,肺功能也改善,因为街道PM2.5平均浓度达17至18,而公园组只有6至7,可见空气对呼吸道的影响。

咳嗽不该吃什么?

不论什么原因造成的咳嗽,都不应吃冰、喝冷饮。喉咙在发炎状态下,再吃烧烤、辛辣、炸物、补药等,也会加重症状,所以老人家说,感冒不能吃补,喉咙会束起来是有道理的。

有些人会用偏方来缓解咳嗽,像蜂蜜柠檬、胖大海等,假如检查没发现大问题,并不反对使用特殊的偏方,有些确实会让喉咙止痒,但如果有严重问题,就不能一味依赖偏方,而延误治疗。