流感又来了,及时做好预防,家长一定要重视这几点

文 / 羊爸爸育儿
2019-12-19 16:24

文 | 杨千栋

最近流感又来了,许多小朋友又中招了,有的学校甚至停课了。流感和感冒的症状有些相似,但孩子感冒的时候,家长别大意了,不要误把流感当做感冒。

今天,我们详细来说一说流感。

流行性感冒和普通感冒有啥区别?

普通感冒单纯受寒的情况比较多,症状都是受寒的症状,比如流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻微怕冷怕冷,发烧,身上疼痛。有明显受寒的诱因。

流行性感冒受寒的症状可能不是很多,鼻塞鼻涕不是很明显,但是自体感觉更难受。往往发烧温度高、精神不佳、不容易退烧;全身症状明显:身上酸痛,头疼程度更明显;精神状态不是很好,饮食胃口不好。

而且流行性感冒往往是突然起病,来势汹汹的,且发生在流感爆发的季节。

那普通的感冒怎么预防和处理

初期的时候就要注意了,比如刚开始打寒颤,或者喷嚏、鼻涕频繁,就可以做一些事情。

1.及时添衣,尽快到温暖的地方。

2.可以泡脚,泡到身上微微汗出。

3.三片生姜熬水,趁热喝,完后还可以喝点热米汤或者热粥。

4.喝一碗胡辣汤或者酸辣粉。

5.用暖宝宝贴背心或者大椎。或者屁股八髎处,就是背上膀胱经最敏感点,能尽快让身体暖起来。

人们通常认为流感由病毒引起,那中医能治疗流感吗?中药可以杀流感病毒吗?

为了搞清楚这个问题,我们先来看一个比喻。

一个房间,房间里有一堆垃圾,然后长了许多苍蝇。现在我们想让房间恢复干净,需要做什么呢?我们会发现,西医通常是先看到苍蝇,认为要开始杀苍蝇,于是开始研究苍蝇,这个是金苍蝇,可以用某某药来杀,那个是绿苍蝇,可以用另一个药来杀。

而从中医的角度,通常都会想到一定要把垃圾清理干净。杀苍蝇是可以做的,但是不清理垃圾,苍蝇还是会继续长出来。如果把垃圾清理干净,即使有少量苍蝇,不去杀苍蝇,苍蝇也会自己消失。

通过这个简单的比喻,我们会发现中医、西医其实只是思路上的问题,然后走了不同的方向,用了不同的方法。我们要把思路切换到让整个房间恢复干净。人作为完整的整体,我们去治病的目的是为了让人作为整体恢复健康。用这样的整体思路,我们就能看到完整的疾病过程,看到病毒其实只是疾病过程的很小的一部分。

病毒本来就是无处不在的,或者说人体内外都一直存在着,只是环境不合适时,病毒没有生长繁殖。而在特定情况下,比如人体生病时,体内环境发生了变化,病毒就会开始生长繁殖。就像有垃圾堆的房间内会长苍蝇,一样的道理。

当然,传染的因素,也是有的。

中医没有流感的概念,但有疫戾、疫气的概念,说的都是传染病这个事实。这个就是大环境的异常导致人的大量生病。在特定的天时,就是太阳、地球、气候环境的配合下,某些病毒可能在人体外的特定环境中开始滋生,然后进入人体。

不论是人体自身的病毒,还是被传染了病毒,如果病毒对人体可能产生潜在的伤害,那人体的免疫力和抵抗力就会出来抵抗,抵抗的过程就会出现各种疾病现象,如鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧、咽痛等。

病毒是一种低等生物,它们对生存环境,其实有非常苛刻的要求,温度不能太低、也不能太高,湿度也要合适。

因此,流感病毒中招后,人体就在做整体的调整,有些时候通过发烧,就能杀病毒。有研究表明,体温升到39度后,人体免疫系统能加大马力杀毒,这样的温度下,病毒也大都会自己灭亡。

所以,发烧只是一个症状,只是一个现象,而背后的原因则是身体自己开始解决问题。所以,我们只需要帮助身体把原因解决了,身体就不需要通过发烧来解决问题了。

中医的解决途径,都不是针对发烧,流鼻涕,咽痛等某个症状,而是帮助身体解决生病的原因。在给出解决方案之前,需要通过一个辨证论治的体系,来收集信息,个案处理,判断出生病背后的道理,也就是所谓的病机。

中医对调控身体内的环境,也有很多的方法,比如艾灸、汤药等,根本不需要用杀病毒这个思路去解决问题,环境变了,病毒自然就没法生存。

所以,中医可以治疗流感。中药可以杀流感病毒,虽然并不是直接去杀。中医治疗流感,其实很有优势,有些情况一两天就可能好。

再说流感的预防。

某个流感高发期,在幼儿园内,就是会有一些孩子没有被传染,为什么呢?

我们都知道,外因要通过内因起作用,中医讲正气内存邪不可干,流感可以认为是某种外邪,只要自己免疫力和抵抗力强,也一样会没事的。

预防流感,一是减弱环境的因素,二是增强自己的正气

大环境上,我们首先可以尽量避免去一些人群密集、空气不流通的公共场所,避免被传染。如果幼儿园流感孩子多,自己孩子体质不是太好的话,也可以提前请假。

除却大环境的因素,在家里的小环境中首先要保持良好的空气循环,暖气空调房等密闭环境中容易滋生细菌病毒。

还有一个最简单的就是用艾条,点燃艾条熏每个房间即可,大概半小时,如果觉得呛人,可以在熏完后开窗通风。艾条尽量选品质正宗的,燃烧时的气味不会特别刺鼻。

为何用艾条,一是简便,二是杀菌效果比较强:《本草求真》温散篇说艾叶:辛苦性温,其气芳烈纯阳,除沉寒痼冷,通诸经以治百病。换个说法,也可以说艾的味道就是可以强力杀毒的。

增强自身的正气,这个没有临时抱佛脚的简单解决方案。日常的饮食,锻炼,情绪都属于影响因素。平时有脾胃问题的,可以在平时整体来调理,这个只有慢慢来。

流感期间减少身体不必要的消耗,就可以提升正气。

方法是清淡饮食,给小孩吃容易消化的东西。这个期间爸妈也要关注孩子的大便和睡眠,这个能反映出身体内环境的干净程度。大便通畅,睡眠安稳的孩子,即使被传染了病毒感冒,恢复的时间也会更快一些。

最后来看一些相关问答

问:中医也说传染嘛?已经被传染了怎么办呢?

答:中医说的疫戾就是类似可传染的外部因素,外部因素不是重点,重点是不同个案会有不同的反应,所以中医都是综合辨证个案处理就好,而不是针对这个外部因素做处理。病毒只是疾病过程的一个因素,中医整体调理身体,身体内环境不适合病毒生长繁殖后,病毒自然会全部消亡。

问:能否吃药来增强小孩的正气?

答:健康的小孩正气就是足的,不需要吃药。亚健康的小孩,可以吃药调理,具体调理可以按中医思路个案调理。

问:能否吃药来预防流感?

答:靠增强正气来预防是上策,参考上一问题的回答。确实有防流感的药物能让身体更通畅津液更充实,但有些打破身体平衡的处方肯定不行,普通人不好鉴别那就干脆别用更好。大方向来说,药都是拿来治病的,没有生病不需要吃药,流感并不可怕,得了后再治疗即可。

问:家里有咳嗽或哮喘的小孩,点艾条有烟会导致加重病情吗?

答:这个不是必然的,许多长期咳嗽或哮喘的小孩,其实是寒证为主,反而可能喜欢艾的味道。如果确实导致不适,就不用这个方案。

问:点艾条不呛人吗?会不会家人都会反对?

答:大人虚寒的太多太多,所以其实许多大人会喜欢艾的味道,所以可以试了后让自己身体的感受来做选择。确实很讨厌这个味道的,那也不勉强。

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