家长必知:孩子总感冒发烧,就一定是免疫力差吗?

文 / 药疗君
2019-12-07 00:35

戳右边关注我们,每天都有最靠谱、实用的健康知识为你呈现呦,→_→

宝妈们都有这样的感觉,孩子半岁以后就特别容易生病,尤其是每年的冬春季节,隔三差五的就会感冒发烧一次。不少“过来人”都会说,这是小孩子免疫力差造成的。于是,为了提高孩子的免疫力,大人们又分成了两派。一派认为,既然孩子免疫力差,就应该让他们“宅”在家里,减少外界病菌的侵袭;另一派则反对,孩子的免疫力需要后天培养,应该让他们多到户外锻炼锻炼。这两种说法,哪个对呢?


说到人体的免疫力,很多人对它的认识其实都是很模糊的。所谓免疫力,就是人体免疫系统抵抗和杀灭外来病原体的能力,这些病原体包括了病毒、细菌、支原体、衣原体、真菌和寄生虫等多种。不同种类的病原体,都需要“专门”的免疫力来对抗;就算都是感冒病毒感染,不同的病毒也需要不同的免疫力来抵御。还有一点很重要,人体只有接触到了某种病原体,才有可能对这种病原体产生抵抗力。


所以说,小孩子的免疫力不是天生就存在的。它需要随着身体的发育,通过后天的努力才能具备。孩子半岁以前,体内由于存在通过母体转移来的抗体,一般不会罹患严重的感染性疾病;随着时间的推移,母亲给的免疫力会逐渐消耗殆尽,而孩子自身的抗体还没有产生,就会出现经常生病的情况。据统计,婴幼儿时期的孩童,平均每年要感冒发热6-8次;而成年人则只有1-2次;有些身体较好的老年人,甚至可以做到常年不感冒。


既然孩子的免疫力是锻炼出来的,那么就让他们多接触外界环境,是不是就能迅速提高抵抗力了呢?这个问题的答案也是否定的。因为孩子的抗病能力,不仅需要外界的“刺激”,更需要将自己的“底子”打好。只有这样做了,孩子在接触到了外界致病菌之后,尽管还会生病,但症状会比较轻,免疫力也会比较强。因此,提高孩子的免疫力,也不能“拔苗助长”,需要循序渐进才好:

1、关注孩子的成长,应该达到同龄人的平均身高和体重。孩子太瘦或者太胖,都不利于后天抗病能力的提升;

2、注意营养均衡,很多孩子由于大人的喂养习惯不好,逐渐养成了挑食的习惯,造成了营养的不均衡,这一点要从给宝宝添加辅食开始,做到孩子饮食的多样性;

3、适当参加锻炼,经常参加户外活动,对孩子身体发育和健康素质的培养至关重要;孩子外出锻炼,要选择天气良好的时刻,要避免孩子过度疲劳,还要做到持之以恒;

4、注意个人卫生,保持孩子的口腔卫生,从小养成刷牙漱口的习惯;饭前便后要洗手,防止病从口入;空气污染严重,或者出入人群密集地区,应该养成佩戴口罩的习惯等;

5、坚持母乳喂养,不滥用抗生素,以及定期注射疫苗等措施,对提高孩子的免疫力也是非常有帮助的。

孩子小的时候,经常感冒发烧,可以说是一种正常的现象。需要注意的是,如果孩子的身高、体重或者智力发育严重滞后;或者出现了持续高热、饮食不佳、意识不清等情况;或者常规用药,症状不见好转等情况,则需要找专家会诊。孩子的免疫力,不存在强或者弱的问题,它需要循序渐进的培养。但是,一个人的免疫力可能存在着“缺陷”的问题,这才是我们需要高度重视的。

(本文图片均来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢)