换季期感冒多发,感冒之后怎么办?我们又该如何预防?

文 / 快问健康
2019-11-26 08:19

最近秋冬换季,很多小伙伴稍不注意就患上了感冒,一般来说,换机期是流行感冒多发的季节,这是因为在季节交换的时候,人体的抵抗力容易下降,而这时候由于季节的变化,感冒病毒也容易滋生。

那么,当“感冒”在我们生活和工作环境中“肆虐”的时候,我们该怎么办呢?下面快问君来教教大家!

感冒的过程

首先,感冒一般是由一种或者多种感冒病毒所引起的呼吸道感染,在感染之后,首先发生在上呼吸道病变,最明显的症状就是喉咙痛,呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道,上呼吸道包括鼻咽喉三个部位,那么下呼吸道就是气管、支气管、以及肺部以内的各个分支。

感冒首先是由上呼吸道的病变开始的,病情在这时候还是初始阶段,表现在身体上的症状就是咽喉痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等等;如果我们没有及时控制病情,那么感染和发生的部位就会沿着呼吸道往下走,到了气管这里,在这一阶段身体的症状表现为咳嗽,咯痰,痰液的颜色为暗黄色或者淡绿色;如果病情进一步恶化,进入支气管,甚至肺内,发生支气管炎和肺炎,到了这一步,基本上病情已经相当严重。

当然,伴随着感冒病情发展的整个过程,还会有发热、头痛、耳鸣、眼部炎症等症状,这是因为,因为感冒病毒不仅会往下走,还会往上蔓延到眼部和耳朵里,在我们的脑颅内,咽喉和眼睛、耳朵等部位都是贯通的,是非常容易发生感染的。

了解了感冒的整个过程,我们再来说说感冒本身的治疗!

首先,可以确定的是,目前来说,市面上还没有一种专门针对感冒病毒的药物,一般来讲能够杀死感冒病毒的也就是抗生素,抗生素可以杀死多种病毒和细菌,因为抗生素的谱系不一样,所以针对的病毒也有不同,它不是针对感冒病毒的,但是可以杀死感冒病毒。

但是,应用抗生素来治疗感冒,对身体的伤害是很大的,比如说过敏反应、毒性反应、特异质反应、二重感染等等,还有就是抗生素在杀死有害细菌的同时,有可能也把我们身体中的益生菌给杀死,如果不是感冒病情过重,一般都不用到抗生素,不然得不偿失。

那么,市面上能买到的感冒药,一般来说都是复合药物(西药),药物中包含多种成分,都是对症治疗,能够缓解感冒所引起的不良症状,比如说咳嗽、鼻塞、发热、咽喉痛等等,而不能彻底杀死感冒病毒。所以,感冒药是“不能治感冒”的。

另外,正常的感冒疾病也不需要过渡治疗,因为感冒是一种自限性疾病,他是可以自然消退的,病程大概一到两周左右,体质好的朋友,加上足够的休息和调理,一周之内就可以治愈,而体质差的有可能拖到两到三周。

当我们患了感冒之后,该如何做呢?下面是几个建议:

1、注意休息,一定要多休息。

我们都知道感冒之后,我们会觉得浑身不舒服,头脑发热,困顿无力,疲乏,精神不振,而这时候休息是相当重要的,如果我们足够的卧床休息,病程可以缩短。

2、合理用药。

上面我们已经讲过了,感冒之后,病情不重可以不用抗生素,其他有咳嗽、咽喉痛、发热、鼻塞等症状,可以使用相对应的症状的药物,但我们选择药物的时候,应该避免药物的成分的重合,因为,当某种成分用过量的时候,有可能就会造成肾脏肝脏的急性衰竭。所以啊,我们服用药物之前,一定要看成分表和说明书,划重点。

3、多喝水、多吃水果。

感冒过程中由于发热和机体免疫反应,很容易缺水,所以这时候及时补充水分是相当必要的,多吃富含维生素C的食物,可以缩短感冒病程。

4、中药调理。

中药对感冒还是有很大作用的,但是服用中药建议大家到正规的中医院进行辩证之后才能用中药,而不建议在市面上用中成药片,中药如果使用得当,对感冒的治疗还是有很大帮助的。

如何预防感冒?

上面内容主要是针对已经患了感冒的小伙伴,没患感冒,但是身边朋友同学大部分都感冒了怎么办呢?

1、隔离传染源

出门戴口罩,适当地与已经患了感冒的同事保持距离,脏手不要触碰鼻子眼睛嘴巴,从公共场合回家之后,要洗手,或者用湿纸巾擦拭。

2、加强体育锻炼,提高抵抗力

其实感冒病毒无时不在,换季期我们之所以容易患感冒,一来是感冒病毒激增,而来是我们机体抵抗力下降。所以加强体育锻炼是必要的,但是一定要注意保暖,别受寒。

3、可以喝一些有抗病毒成分的金银花茶等等作为预防手段。