孩子经常感冒、咳嗽、发热?常搓这3个穴位,孩子身体1天比1天好
有很多家长经常抱怨:“我家的孩子体质很差,经常生病,不是发热,就是咳嗽,而且天气一变化就感冒。怎么办?”今天郑医生就教大家一个简便的方法,帮孩子提高免疫力,让孩子少生病。这个方法就是揉搓背部的三个穴位:大椎穴、肺腧穴、命门穴,不要着急,且听我慢慢道来。
每个穴位都有不同的作用
我们身体布满了密密麻麻的穴位,有如天上的星星一样,有序的排列着。每个穴位都有着独特的作用,守护着我们的身体,抵御疾病的入侵,我们可以通过揉搓这些穴位来防治疾病。
孩子的体质虽然不如大人般强壮,但是对穴位按摩的反应却比大人的强烈,这是我们能用穴位按摩来帮孩子提高免疫力的重要基础。
搓大椎穴
大椎穴在后背脊柱正中的督脉上。督脉是一身阳气的汇集之地,而大椎穴是其中的一个阳气高度集中的穴位。冬天的天气寒冷,如果我们围上一条毛巾的话就暖和多了,这是因为围巾包裹着大椎穴,守住身体的阳气不外泄,温暖身体。反之,夏天吹空调的时候,如果我们没有帮孩子保护后这个穴位,让冷风直接吹到大椎穴,孩子可能就感冒了。如果孩子不小心感冒了,我们也可以揉搓这个穴位来帮孩子祛风散寒。
我们平时可以多帮孩子揉搓大椎穴来振奋阳气,达到增强免疫力的作用。家长每天可以帮孩子揉搓5分钟左右,但是要注意力度不可过大,以免损伤孩子的皮肤。
搓肺腧穴
肺腧穴对应的脏腑是肺,大家都知道孩子咳嗽和肺有很大的关系,如果孩子有咳嗽症状的时候,记得帮孩子揉搓一下肺腧穴。然而,肺腧穴的作用并不止于止咳,还是重要的保健穴位,可以调理呼吸系统的疾病,比如过敏性鼻炎、哮喘等。
肺腧穴在孩子的背部的第三胸椎棘突下旁开1.5寸,用我们的手掌每天帮孩子揉搓5分钟即可。
搓命门穴
命门穴中藏有先天之精,对孩子的生长发育和免疫力有着非常重要的作用。孩子体质虚弱,经常容易生病,那么我们可以通过揉搓命门穴,温暖命门之火,增强正气,让孩子有能力去抵抗疾病。平时,我们也要不能够孩子保暖命门穴,防止寒气入侵。
命门穴的位置在第二腰椎棘突下,我们先搓热自己的手掌后再放到命门穴处轻轻揉搓即可,每天操作5分钟。