风寒咳嗽来了，怎么止咳？
这时感染到风寒的你，腠理闭塞，则恶寒无汗，头身疼痛。主要表现为：咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急，咳嗽如附骨之蛆一般，痛苦不堪。
长时间的咳嗽是很消耗精气的，严重影响生活质量，睡眠不佳更是让人苦不堪言，
长时间咳嗽很容易造成喉管黏膜破损、血液循环不畅、气胸、头痛、肌肉拉伤等疾病，牵一发而动全身也不过如此了。
长期咳嗽更是会引发咽炎，支气管炎、肺炎等，一旦变成慢性病，想要根除就为时已晚，要及早的进行治疗。治疗的原则则是已疏散风寒，宣肺止咳为主。
饮食调理药膳：
①姜葱粥 生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。
②姜糖水 生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。
药物治疗1. 咳嗽难忍之时可借助药物，减轻病症。如因慢性支气管炎与上呼吸道感染所致的久咳患者，可服用止咳宝片，其有宣肺祛痰，止咳平喘之功效，遵医嘱服用。症状如下：外感咳嗽，痰多清稀，色白而黏，咳甚而喘或原有咳喘，因寒而发，痰多不易咯出。
2.风寒咳嗽：主方：三拗汤合止嗽散加减。常用药麻黄、荆芥祛风散寒宣肺；杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。
3.风寒兼湿咳嗽：主方：杏苏散合二陈汤加减。常用药：杏仁、紫苏散寒宣肺止咳；陈皮、法夏、茯苓、甘草理气除湿化痰。若咳嗽明显，可加麻黄、百部以增强宣肺止咳。
4..风寒夹饮咳嗽：治则：疏散风寒，温肺化饮。主方：小青龙汤加减。常用药：麻黄、杏仁、桂枝祛风散寒解表化饮；细辛、法夏、生姜、甘草燥湿化痰宣肺。若咳嗽日久不愈，可加白芍、五味子敛肺止咳。
此外，在此基础之上，还需要注意：
1. 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.风寒期间不宜再受风寒。
3.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
4.平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。