又是一年“春咳”高发期,咳嗽患者日常需注意这些事项

文 / 小易健康管家
2019-04-17 22:22

春季气温多变,病原微生物滋生繁殖加快。而且气候不稳定,在这冷热交替的过程中,容易感冒受凉,受凉之后诱发咳嗽。人体呼吸道容易受到冷空气和过敏源刺激,出现咳嗽、咳痰,尤其是儿童、老人和体质较差的成年人。因时逢春天,我们称之为“春咳”。

春季高发咳嗽主要因为气温回暖后,又伴随着大风,给传播疾病提供了有利的条件,因此春季才更容易高发咳嗽,春季高发的咳嗽主要与春季的气温有关,主要分为三种咳嗽:

1、风寒咳嗽:主要是由风寒诱发出来的,春天虽然天气已经开始回暖,但是往往是一种假象,因为春天还有倒春寒,如果不做好保暖工作,也容易砸成风寒的,主要症状为流清鼻涕,连连的喷嚏,以及喉咙会比较痒。

注意:这类咳嗽的中医治疗方法是疏风散寒,宣肺止咳。此外,应注意保暖,根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物,例如西瓜、梨等水果,这些食物会加重体内凉气,使咳嗽不止。

2、风热咳嗽:春季气温升高后,容易感染上呼吸道而造成炎症,出现咳嗽,那么主要的症状为咳嗽,痰黄或者少痰,咽喉肿痛,可能还会伴随低热。

注意:风热型咳嗽的症状与风寒咳嗽相似,但治疗手段却截然相反,治疗方法为疏风清热,宣肺止咳。首先应清热、退烧,不宜食用热性食物,例如荔枝、芒果等,可以多吃些梨、荸荠等。其次应根据体质服用相应的止咳药。

3、气虚咳嗽,这种咳嗽为春季多发的慢性咳嗽,主要是肺气虚造成的咳嗽,还会伴随呼吸困难,气短以及肺呼吸功能受损等问题。

注意:治疗这类咳嗽时应从清热疏肺、豁痰止咳入手。饮食方面不能吃太多热性食物,例如鱼、肉、热带水果等,应以清淡为宜。

春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。春天风比较大,天气干燥,如果经常出现咳嗽,很容易对肺部造成很大的伤害,所以如果有吸烟史的人们应当尽量少抽或者戒掉,平时多喝水,帮助补充身体的水分,缓解春季咳嗽带来的并发症。若是出现咳嗽痰多的症状,患者应以祛痰为主,切莫乱用镇咳药物,以免造成痰咳不出加剧感染的情况。咳痰患者可使用“止咳宝片”宣肺化痰、止咳平喘。

咳嗽患者日常注意事项

一、保持居室内空气新鲜:污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,应定时开窗换气。一定要保持合适的湿度和温度。家里如果有人感冒的,一定要消毒,比如用醋拿去熏蒸,以防病毒传染。

二、保证充足的水分:咽部干燥是导致咳嗽的原因之一,因此多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能减缓咳嗽。还要多吃帮助消化,生津解毒的蔬菜水果。比如柚子,胡萝卜等。

三、保证充足睡眠:睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。春季咋暖还寒,寒冷可刺激呼吸道加重咳嗽,应注意保暖。

最后,一般来说,感冒、气管炎的咳嗽1~2周内可痊愈,如咳嗽超过2周,可能有较严重的肺炎、肺结核、异物吸入、百日咳等疾病,需请医生做进一步检查和治疗。