萝卜治鼻炎,摆脱鼻炎不再犯,十个鼻炎九个好

文 / 养健君
2019-03-28 15:35

春天已经到了,但是这个季节也不能随意更换衣物,如果朋友们不注意保暖,添加衣物的话,还是很容易就会得上感冒,不上心的人如果不及时治疗感冒,久而久之也就会变成鼻炎,根据每个人的体质有关。所以要勤加锻炼身体,强身健体才是对抗疾病最有用的方法。如果你不幸得上了鼻炎,今天小编就告诉你解决它的办法!

首先准备一根白萝卜,洗干净后切成片,放入盆里备注,然后把切好的白萝卜加上清水放入锅里煮,等萝卜煮熟后,滴入几滴芝麻香油,这里一定要用纯芝麻香油,不然效果不好。

然后关火盖上锅盖焖一会儿。焖个五分钟左右,掀开锅盖用鼻子吸锅里的蒸汽,如果吸一会儿蒸汽没有的话,可以加热后,再滴几滴香油接着吸,这个方法每天早晚各一次,每次吸个十分钟就可以。

还有平常要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力,2.日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的东西要少吃,3.用手按摩鼻子的两侧,有助于促进血液循环,4.用盐水洗鼻腔,能调节鼻子的湿度和促进血液循环,5.要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。

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