感冒了？3分钟看完这份操作指南，安排的明明白白！

今天给大家一个简单易懂的感冒操作指南~~~

小R是一个“北漂女孩”，气温的骤降加上工作强度的增加，凌晨她突然有了流涕、咽痛、咳嗽、肌肉酸疼的感觉。喝热水也没什么用，小R有点发慌：“不是说热水治百病吗？明天还要交一个方案，怎么办……”

体温38.5℃！“糟糕，难道我得了流感？等不到明天了，还是去医院看看吧。”

龚大夫提示：流感的主要症状就是发热，若体温高于38℃需及时到医院就诊，低于38℃可在家观察，补充水分和维生素C。

发热门诊是24小时接待患者的哦，及时就诊很重要，铁打的汉子也扛不住体温的上升，更何况连日加班的小R呢。

大夫给小R做了咽试纸检查，咽试纸检查是筛查流感病毒既准确又便捷的方式。

结果很快出来了，甲型流感病毒PCR阳性。

小R得了甲流，该怎么办？

大夫给小R开了“奥司他韦胶囊”。

小R惦记着要交的工作：“大夫，我可以直接回家吗？”

大夫：“可以，你的症状不严重按时吃药就好，如果出现胸闷憋气、痰多还黄、高热不退，甚至心慌、萎靡不振、意识不清，可就得马上住院啦！”

龚大夫小课堂

回家要注意：

1.减少飞沫传播流感病毒，戴口罩，与家人隔离3-5天，注意通风；

2.清淡饮食，按时休息；

3.多喝姜汤和梨水，多用热水泡脚。

如果在恢复阶段再次出现体温上升、咳嗽浓痰、乏力加重，需要警惕合并细菌感染的可能性，进行针对性的抗细菌治疗，也就是老百姓常说的“输液”。

输液虽好，但也不要过于盲目和频繁。

流感住院的时间因病情严重程度而异，普通流感自然病程为7天之内，如果合并流感性肺炎，病程可以延长到14天，少部分病例如果为重症流感或者合并心肌炎症，脑膜炎，甚至需要入住重症监护病房。

“回家总是开心的，就不提生病的事儿啦，”小R祝大家身体健康，远离流感！

【龚大夫小课堂】

普通感冒跟流行性感冒究竟有什么区别？

普通感冒病原体是鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等；没有明显的流行季节；仅仅有鼻塞、流涕、轻中度干咳和发热；病程较短，一般少于7天；不需要西药的抗病毒治疗，仅需要对症治疗，多喝水，多休息即可。

流行性感冒病原体一般为甲型流感病毒，少部分为乙型流感病毒；有明显的季节性；病程较长，有明显的头痛、高热、发力、肌肉酸痛等全身中毒症状，甚至部分患者会合并肺炎、心肌炎和脑炎；需要尽快应用奥司他韦等抗病毒药物。

这份简单易懂的操作指南是不是让您下次感冒时心里不慌了呢？

作者：龚娟妮 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主治医师

从事呼吸内科临床工作11年，擅长肺栓塞、各类肺动脉高压、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等各类呼吸系统疾病的诊治，每年管理住院患者近700例，门诊接待患者8000例次，积累了丰富的临床经验。发表SCI及核心杂志论文8篇（都是自己写的……）参编论著一部，热心呼吸知识的科普和教育。