经常鼻炎鼻塞？生姜2种吃法，阻隔鼻炎复发！太实用了！

感冒的时候会鼻塞，但很多人以为鼻塞就是感冒，不知道是鼻炎。鼻炎是一种病程很长、而且非常容易复发、难以治愈的慢性病。一般长期反复感冒鼻塞的都多多少少都有不同程度的鼻炎。

鼻炎的发生跟很多因素有关系，主要是下面3种：

1、天气变化，室内室外温度差大，换季的时候和夏天空调房特别容易导致鼻炎发作

2、灰尘、粉尘、雾霾等导致空气质量差，鼻粘膜免疫力降低、过敏，容易感染细菌而形成鼻炎

3、生活习惯也会导致鼻炎发作，比如经常挖鼻孔、拔鼻毛，还有食用刺激性的食物

鼻炎发作的时候，一般表现是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻子痒，还会引起一些并发症比如失眠难以入睡、耳鸣、注意力不集中、容易困和乏力、腰酸腿软、记忆力下降、嗅觉下降等等，严重的影响了患者的生活。

大多数鼻炎的人刚开始都是不断的常识各种药物治疗，但因为鼻炎比较难以治疗并且容易反复发作，吃的药越多其实就越容易产生耐药性，越来越难以治疗。针对反复发作不容易治疗的鼻炎，可以试试生活中比较常见的生姜，它是缓解鼻炎非常好的药食两用的材料。

生姜不仅能用来炒菜煲汤，还是缓解鼻炎的高手

中医认为，生姜味辛而不荤，可祛邪辟恶。归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、驱寒止咳、解药毒之功效。它可用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、鼻炎等症状。

现代药理研究中发现，生姜中含有抑制细菌、真菌的成分，具有有效的杀菌抑菌，针对炎症引起的细菌也能够很好的消灭。鼻腔中的细菌也可以杀灭。

生姜2种吃法，阻隔鼻炎复发

1、白芷生姜茶

白芷、生姜各10克，甘草、薄荷、藿香各5克，全部材料清水浸泡15分钟之后用大火煮开，转成小火继续煮15分钟即可。根据鼻炎的严重程度，每日饮用1~3次。

除了生姜之外其他4种材料的功效：

白芷通窍止痛、散风除湿，改善鼻炎和鼻炎引起的流涕、喷嚏、头痛风格。

甘草清热解毒、抗炎抑菌，抑制鼻腔的细菌滋生，缓解鼻炎炎症。

薄荷味道辛凉、疏散风热，用于治感冒、鼻炎、咽喉肿痛等等。

藿香芳香化浊，发表解暑，也用于鼻渊、鼻炎、鼻塞和感冒。

白芷生姜茶每一种材料都能够买到，可以自己买来煮，也可以看看是否有成品的茶包、袋泡茶，煮的和泡的，吸收上效果都是一样的。

2、生姜水泡脚

把生姜切片，大约10片左右，放入水中煮，睡前泡脚20分钟。

生姜水泡脚能够畅通全身经脉，驱寒、通鼻，对于治疗鼻炎也是有一定作用的。

想要改善鼻炎的人平时一定要注意鼻子的清洁卫生，每天晚上可以用生理盐水来洗鼻子，也可以有效赶走鼻子中的细菌。