感冒还在买药吃？1碗“油”1碗“汤”立马解决！

普通感冒发汗，喝碗姜葱米粥油感冒是生活中最常见的小病。感冒以后喝一点姜汤，发一身汗，就感觉舒服多了。不过有人不喜欢姜的味道，觉得刺激性太强，那怎么办呢？别着急，还有一个发汗的办法也很好使，那就是喝一碗葱姜米粥油。

什么是粥油呢？粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，这就是粥油，也有人叫它米油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得。《本草纲目》中记载，小米和大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃的功效。熬粥后，米中很大一部分营养进入汤中，而含营养最丰富的当属粥油，滋补力之强丝毫不亚于人参等名贵的药材，甚至有“粥油赛参汤”的说法。

米油性味甘平，能滋阴长力，有很好的滋补功效。米油营养丰富，口感细腻，人人都可以吃。特别是对肠胃功能不太好的人，喝米油能配补元气。而婴幼儿喝还能保护他们幼嫩的肠胃。

姜的养生保健作用很高，所以在中医保健作用非常大。姜性热，可以驱邪寒。人体的阴阳平衡中最容易被寒、湿、风等因素打破。尤其是现在都市人，每到夏天不是喝冷饮，就是吹空调，造成体内寒气过多，久积不散，给身体埋下了健康隐患。此时，姜可以发挥发作用。例如，每天早上起床刷牙之后，切一片姜，含在嘴中片刻，然后再嚼碎咽掉，可以驱邪寒，对现代人很有多好处。

假如家里有人感冒了，又喝不下姜汤，不妨试试把大米、生姜、小葱放在一起熬粥，最后取上层的粥油，趁热喝下，然后盖被子发汗。这样的一碗葱姜米粥油，生姜的刺激性味道被压下了很多，病人服用起来也就不会产生抗拒心理了。

不过需要提醒大家注意的是，这个方法只适合普通感冒，不适用于流感患者。因为流感的种类很多，其中有一些是不能喝米汤的。那么，怎样区分流感和普通感冒呢？给病人量量体温，如果病人有感冒症状，但是体温尚属正常，不发烧，就可以使用这个方法。但如果发烧了，就要忌用。