冬季易患感冒,咳嗽的时候这些东西不要吃

文 / 小U说腺
2018-02-04 20:53

寒凉食物

咳嗽的人吃寒凉的食物会伤及到肺腑,而我们出现的咳嗽多数情况下是因为肺部的疾病引发的。如果吃了过多的寒凉之物,就会加重身体的疾病症状哦!

橘子

橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽,其实这是错误的,橘皮能缓解咳嗽的症状,但是橘子会加重咳嗽,所以咳嗽期间不要吃橘子。

甜酸食物

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。因为酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

因此,咳嗽不能吃甜酸食物,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、葡萄等都不宜吃。

鱼腥虾蟹

鱼腥对“风热咳嗽”影响最大,咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽。其中以白鲢、带鱼影响最大。

肥甘厚味食物

专家指出,咳嗽多为肺热引起,此时如果多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。

还有就是在咳嗽期间不能吃的太咸,吃太咸首先就会刺激咽喉部位,使喉部干痒想咳,其次吃的咸就会喝大量的水,然后身体的水分过多排不出也会产生痰,加重咳嗽。

补品

人在生病的时候,需要进补,不少人都是这样认为的,只有进补身体才能好的快,但是,这种做法其实是错误的,这样的进补对疾病并没有什么好处。

反而,如果在生病的时候进补,容易给身体补进去产热,从而加重咳嗽,像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。

吃花生、瓜子、巧克力等

花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

此外,咳嗽期间也不能吃油炸食物,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

缓解咳嗽的食疗方

葱白粥

做法:糯米60g、生姜5片(捣烂)、连须葱白5段、米醋5ml,煮粥热服饮用。

功效:治疗咳嗽喉痒,痰稀色白,鼻塞流涕等。

冬瓜薏米百合粥

做法:取冬瓜仁20-30克、百合15-20克、薏米100克。将冬瓜仁洗净,煎水取汁、去渣。再与百合、薏米同煮为稀粥,日服2-3次。

功效:可以清肺化痰。

提示:

以上食疗方仅适用于感冒、肺炎等引起的咳嗽迁延不愈的情况。如果出现原因不明的长期咳嗽,一定要到医院完善胸片等相关检查。