感冒了只能喝白开水吗?

文 / 安大美妞
2018-02-03 10:44

当人们出现感冒症状时,周围的朋友会善意提醒:多喝点白开水……。只能喝白开水吗?

感冒了只能喝白开水吗?

安大美妞

要根据具体情况来决定,如果是感冒初期,自觉症状不是很严重,在没吃药的情况下,是可以喝茶水的,别忘了茶叶也是一味药哦!但一定要分清是风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒要喝红茶或普洱茶,风热感冒要喝绿茶。但都一定要趁热喝。

如何辨别风寒、风热感冒?

风寒感冒:怕冷、体温不会升太高,流清鼻涕,咽喉疼痛不明显,舌苔白。

风热感冒:身上不感觉冷,体温高,流黄鼻涕,咽喉疼痛,舌苔黄。

感冒了只能喝白开水吗?

红茶

给大家介绍一个我们家传下来的小偏方:

一杯刚沏好的茉莉花茶加入一勺白糖,搅拌均匀,趁热喝下去。

茶是一味药,白糖也是一味药,白糖性平、味甘、润肺生津、清热燥湿、化痰止咳,茉莉花茶是用绿茶作为茶胚,用茉莉花窨制而成的。茉莉花茶理气开郁、能清热解毒、抗菌消炎,与白糖同用,可以有效推动胃气运转,尤其对于火大、吃得多、停食着凉引起的风热感冒,十分适宜。

感冒了只能喝白开水吗?

茉莉花茶

而对于感冒中、后期的人,特别是在服药的情况下,还是喝白开水为宜。但也不是多多益善,要少量多次饮用,每次200—300ml,以免增加肾脏负担。

除此之外,还要做到保暖,安静休息。饮食要选择味道好、易消化的食物,为身体补充足够多的能量,才能有利于身体早日康复。