经常按摩鼻部能预防感冒，用右手大拇指和食指捏住鼻梁,上下按摩50~60次,
下至鼻根两侧;按摩时注意力要集中,手指用力适度,不宜过重过急;早晚各一次。
经常按摩,从不间断,对预防感冒及鼻炎有明显疗效。
