天气变化感冒来袭, 正确的预防才能轻松度过感冒季

文 / 云南不二良
2017-07-02 17:05

又到了夏季这个最容易感冒的季节了,在感冒来袭的时候,我们为大家准备好了一套很好的应付方案,一起来看看怎样对付感冒,让你夏季健康又快乐。

细菌会引起上呼吸道感染,这种感冒被称之为病毒性感冒,感冒之后会流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等,严重的时候还会发热、食欲不振、头痛不安、乏力等全身症状,这种病毒在夏天特别容易在空气中传播,因为夏天天气的原因,我们常常需要空调来降温,开着空调温度会偏低。

还有就是在洗过澡后吹到冷风,工作太累、没有好好休息,抵抗力比较低得时候特别容易感冒,小孩子和老人在这个季节要注意,因为这群人体质比较差,抵抗力低,如果处于一个封闭的环境,传染性更高。

别几种不同的药一起使用

夏天的时候感冒会受寒,过几天以后身体会有热能量,如果在不适合的时候喝了一些凉性的东西,结果不一定对身体好。最好的选择是,在刚刚感冒的时候尽量是以驱寒为主,然后过个两三天以后主要以清热为主,这样慢慢调理才会在不伤到身体的同时治疗感冒。

感冒以后在选择感冒药的时候,可以根据自己的身体状况来选择。脖子疼和流鼻涕、痰为黄色,选解毒类型的药物。如果流鼻涕和痰为白色、怕冷,这种状况要选清热的。

要想健康的治疗感冒,尽量找到自己的病因,选择一种药物慢慢调理就可以,千万不要乱投医,使用多种药物混合一起治疗,那样对身体危害很大。

还有一种最健康的方式,就是在感冒期间,多喝水,多运动,别吃太油腻的东西,以清淡为主,因为病毒在身体里面是有一个周期的,运动加喝水可以加快新陈代谢,让病毒很快排除你的体内。