1碗汤下肚,感冒、咳嗽、流鼻涕一扫而光!

文 / 成长的豆豆
2017-12-20 12:45

身边啊很多妈妈一看见自己的孩子咳嗽,首要做法就是是给孩子吃各种止咳糖浆!其实啊,这种做法的确能够第一时间止咳,但是长时间以往啊,肯定是不可的,不只简略反反复复的,还损伤体质呢!

其实啊,冬季止咳的话,还有更好的方法啊!并且用食疗啊,安全,卫生,天然,无损害啊!

所以啊,巧姐我今天带来了一道马蹄炖雪梨,做法也是十分简略的哈!家长们可要看细心啦!

马蹄炖雪梨

1碗汤下肚,感冒、咳嗽、流鼻涕一扫而光!

把马蹄,梨洗净

1碗汤下肚,感冒、咳嗽、流鼻涕一扫而光!

去皮切成小块

1碗汤下肚,感冒、咳嗽、流鼻涕一扫而光!

放入锅内加水冰糖煮,大火煮沸后,调小火煮15分钟(PS:水量大约是食材的2~3倍,煮至梨肉变软易咀嚼为准)

1碗汤下肚,感冒、咳嗽、流鼻涕一扫而光!

盛出食用,宝宝胃小,主张分几回吃,最好果肉连汤水一起吃

1碗汤下肚,感冒、咳嗽、流鼻涕一扫而光!

营养功效

马蹄炖雪梨:清热润肺,止咳化痰,清热开胃,消食化痰。