身体虚弱,久练传统马步桩,为何能增强体质,提升精力?

文 / 老拳师
2017-07-02 10:09

身体虚弱者,毛病多多,多会出现三大问题,哪三个问题呢?

第一:面对生活的能力非常的差,比如一年四季当中,春夏秋冬的变化,外界来个风吹草动,极容易感冒咳嗽发病,多有肠胃炎,脏器毛病。吃东西有些还会有忌口,不能吃辣椒拉,不能吃这吃那,吃东西也不香,无法享受美味。

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第二:身体气虚乏力,说话声音低沉,感觉无力,给人表现的很不自信,影响自身的形象和工作。

第三:长期虚弱的人很难成事的,一个身体素质不强的人,很难承受面对生活和工作的压力,脾气还比较暴躁,动则生气,就没反省自己。身体强壮的人很少和别人计较的,你观察一下周边的人,身体虚的多容易燥,虚火太旺了!

一个人要转变自己的体质,根源就是要改变自身的气血,这个气血不够旺盛,不充足,不通达,极容易虚弱。

比如你去看一下那些被抽血的人,抽多的话,很容易头晕的,眼睛也会变得迷迷糊糊,就是气血不足了,气血量不足,气血不能很好的通达到头部,头部又离心脏那么远,很难上去的,不头晕才怪的。

这些虚弱的人的体内气血量就如同被抽了血的人一样,虚弱了,缺少了气血就如同树木缺乏了水源,叶子是要渐渐凋零的,枝干将会慢慢干枯!

武家的气血和常人的气血是极为不一样的,气血品质有高低之分,看下武家的气色便知。人血液里面是细胞和水,这些细胞的活跃灵活程度直接关系到气血的品质,这些血液承担着滋养脏器的功能。

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因而气血一弱,脏器很快就会虚弱,肠胃毛病,肾功能等等脏器,哪个缺乏了气血就会出问题。

练习马步桩时,气血周身循环加速,细胞是个生命体,细胞在里面也是跟着循环,细胞循环了就能得到锻炼,就有灵活度活跃度。

你要知道人体内多数细胞都是处于休眠状态的,并不参与到体内一些活动,就是如蛇一样的冬眠不动。

例如人的脑细胞有98.5%是处于休眠状态的,只有1%-5%在参与神经功能活动,此数据来源于百科。

站马步桩时,呼吸越来越深,你要知道常人的呼吸很浅的,只到达了胸部这个地方,体内细胞亿万个,根本不够利用的,所以呼吸短浅的人是绝不会有精气神的!

站马步桩时带入的空气能通达全身四肢百骸,此时若是在花香之地练功,香气被带入体内,直接被细胞利用,效率极高,休眠的细胞渐渐得到苏醒,细胞从这里变的活跃,能量变强,气血便变得充足起来, 气血一足人就会感觉特别有精神,精力旺盛。

身体虚弱,久练传统马步桩,为何能增强体质,提升精力?

身体虚弱之人,练习上2个月,就能感觉到身体的复苏,有力量,体质得到改善,因为你的气血在逐渐旺盛!

身体虚弱,久练传统马步桩,为何能增强体质,提升精力?

许多学员练习到2个月左右,都能够感觉到精力开始变的充足,练后神清气爽,平时有精力,大运动如爬山骑行爬楼不累,你体内的细胞在变得活跃,气血的品质已经比以往有巨大的提升,那条冬眠的“蛇” 在渐渐苏醒!

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