南瓜和它伴着吃,冬天感冒再不吃药!家长速藏!

文 / 见过了欢欣喜悦
2017-12-13 17:04

作者:谭老师(育儿师)

这些天朋友圈里一些妈妈都在说孩子感冒啦,又留鼻涕啦,吃不下什么饭~这里呢,推荐一个营养食疗方,感冒时可以吃的美味佳肴-南瓜燕麦羹!南瓜燕麦能促进消化,增进孩子的食欲,从而促进宝宝感冒的痊愈哦~

南瓜和它伴着吃,冬天感冒再不吃药!家长速藏!

1、准备食材:南瓜,燕麦。

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2、将南瓜洗净,去皮,切薄片。

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3、燕麦加水浸泡~

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4、蒸锅置于旺火上烧开,放入南瓜和燕麦,用中火蒸10分钟取出

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5、取个干净的大碗,将燕麦和南瓜倒入。

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6、搅拌均匀,加少许盐,搅成泥状~

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营养美味的南瓜燕麦羹成啦~

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看起来是不是特别有食欲呢?宝宝生病的时候,多配合以食疗调理,效果是非常好的,变着花样,宝宝感觉到新鲜也更加想去吃了!平时我们注意多用食疗方来调理宝宝身体,调理宝宝体质哦,健康没有副作用!更多的呢,下方可以评论留言啊~