润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水

文 / 卢林
2017-10-29 20:21

罗汉果,是桂林名贵的土特产,它不但可以作为食材食用,还能作为药材入药,深受大家的喜爱。它的功能比较的多有缓解止咳化痰的功效,果实营养价值非常的高,维生素c非常的高,罗汉果是甜味剂主要的开发来源之一,因为比较的天然所以也被常用,此外罗汉果药用价值很好,对支气管炎、高血压等疾病都有良好的治疗效果,此外它还能辅助治疗高脂血症,同时让肥胖者的外形更加的自然美丽。

润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水

对于感冒初期和咽喉不舒服的朋友,应该从饮食控制和合理饮食避免病情进一步加深。金橘是一个不错的选择,操作简单,食材简易。洗净处理好的金橘淡淡清香充斥鼻腔,顿时豁然开朗,仿佛久旱逢甘露,不开胃者顿时想来上几碗热粥填肚,咽喉不舒服者也缓解了疼痛。小病其实不用急着求医看病,金橘含有大量的维生素,能够有效的补给我们的营养。

润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料

罗汉果1只金橘250克

辅料

水适量

润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水的做法步骤

1. 将罗汉果掰开,取果肉和果仁。

2. 金橘切开,可以对切,也也可以切3至3瓣。

3. 将罗汉果放入锅中,接足量凉水,以中火小火先煮,水沸腾后,约煮10分钟。

4. 放入金橘,继续煮约6~7分钟,然后关火。

5. 将罗汉果金橘水自然降温到室温,这样味道更浓更好喝。我自己是喜欢冰镇了喝,口味清爽。也可以温喝。水中的金橘没有什么味道了,一般不吃了。

润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水