手指可以这么用,便秘、感冒、咳嗽、胸闷全好了,只需要这个动作

文 / 爆炸营养师彭鑫蕊
2017-10-22 12:59

手在生活中有着非常重要的作用,做什么事都需要手,而手指在身体健康上也有大的用处。手有5个手指,分别是大拇指、食指、中指、无名指、小指,我们分别来看下各个手指的作用。

手指可以这么用,便秘、感冒、咳嗽、胸闷全好了,只需要这个动作

大拇指是肺经,因为秋天天气变冷的缘故,很多人没有及时添加衣服,免疫力下降,就很容易出现感冒、咳嗽、发烧等症状,这时候可以转转大拇指的少商穴,起到清肺止咳的作用。

手指可以这么用,便秘、感冒、咳嗽、胸闷全好了,只需要这个动作

食指是我们的大肠经,如果出现了便秘,向食指内侧搓搓,可以帮助我们缓解便秘的现象,但是要注意3岁以下的儿童,不要用这种方法,容易出现腹泻的现象。

此外,饮食上,吃一些富含膳食纤维的食物,也可以帮助我们肠道的蠕动,减少便秘的发生,如芹菜、空心菜、粗粮等。

中指是我们的心包经,如果你出现胸闷、发麻、烦心、爱发脾气等,可以搓动一下中指。无名指有三焦经,分为上、中、下三焦,如果你时不时的出现长口疮、眼睛红等现象,可以搓动一下无名指,可以缓轻病情。

手指可以这么用,便秘、感冒、咳嗽、胸闷全好了,只需要这个动作

日常生活中,如果小拇指经常性的出现发麻、发冷的情况,很可能是你的心脏出现了问题,为了自己的健康考虑,这时候一定要去正规的医院检查一下了。

快来检查下自己的手指吧!