这么做永远不得感冒！快告诉身边的朋友！

天气渐渐凉了，一不注意就会得感冒，谁都不想得感冒，那么天凉了怎么预防感冒呢， 除了要增强体质，注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以外！还有什么办法能预防感冒呢？

答案就是洋葱！那不起眼的洋葱到底怎么预防感冒，让我们来看看吧！

多种颜色的洋葱

洋葱也叫做球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，.是属于百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防癌症、美白养颜、杀菌消毒、预防骨质疏松、改善便秘、对抗哮喘、降血压、预防感冒等等好处。

洋葱芯

洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

洋葱圈

那么不起眼的洋葱该怎么用来语法感冒呢？

除了多吃洋葱外，还有一个办法就是，拨开洋葱的外皮，把洋葱放在卧室或者客厅里，这样有效杀死空气中的细菌，达到预防感冒的效果！

洋葱

怎么样，大家都学会了么？赶快告诉你的朋友吧！