脾虚的女人会变丑,养脸不如先养脾!

文 / 岐黄视界
2017-06-28 15:00

脾虚的女人会变丑,养脸不如先养脾!

很多爱美女人,都大量购入奢侈的化妆品、护肤品。却不知道养脸只是在做表现工作,应该从体内慢慢调理,肤色、肤质才会越来越好。

心肝脾肺肾这五脏中,脾是最不起眼的一个,也是最不常出现问题的一个,所以人们常忽略它的作用和它亏损后带来的后果。其实,所有的脏器对我们的身体都有全面的支撑作用,脾也不例外,而且,脾所带来的问题,很容易被大家忽视掉。

脾虚的女人会变丑,养脸不如先养脾!

脾虚的6个症状

症状1:舌苔有变化,舌头边缘出现了明显的齿痕。

症状2:食欲下降。

症状3:早起不适,感到胸闷气短、头昏脑涨。

症状4:湿气重。

症状5:如厕宿便异常。

症状6:睡觉爱流口水。

脾虚的女人会变丑,养脸不如先养脾!

食疗调脾虚:莲子粳米粥

用料:去皮、去心的莲子肉50克,粳米50克~100克,冰糖适量。

做法:将莲子肉与粳米同煮成粥,再加冰糖稍煮即可。每日晨起当早餐食用,或不限时间当点心来吃。

此粥可养心益气、健脾止泻,尤其适用于心脾两虚所致的心悸、失眠、多汗、食欲不振、体倦疲劳的症状。