男欢女爱后吃这一种食物,让男人立刻恢复元气

文 / 家庭医生在线
2017-08-12 22:32

在男女的夫妻生活过程中,呼吸、心跳、血液循环都会加快,对体能消耗大,所以在夫妻生活之后要注重保健,适当的补充食物,有恢复体力、补肾固精和延迟性能力衰退的好处。

男欢女爱后吃这一种食物,让男人立刻恢复元气

因此,男人在“事后”如果能马上吃这一种食物,有利于恢复元气,生龙活虎,再大战几个回合。那么,这种食物到底是什么呢?

答案就是鸡蛋!鸡蛋是生活中最常见的一种高蛋白,高营养的食物之一。

男人事后吃鸡蛋能在最短的时间里恢复精力,因为鸡蛋的蛋白质是最好的蛋白,并且比牛奶的蛋白还容易被人体吸收,鸡蛋里还含有人体所需的八种氨基酸,在体内还可转化为精氨酸,有助于有助于精子的再生成和体力的恢复,可以强精益气,消除性爱后的疲劳和饥饿感。

男欢女爱后吃这一种食物,让男人立刻恢复元气

另外,因为鸡蛋中含有丰富的维生素B6、维生素B5,它们可以平衡体内激素水平,减少压力。在体力消耗较大时,吃鸡蛋可以快速帮助你恢复体力。

而中医认为,鸡蛋属于入肾填精的食物,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。

广东省中医院肝病专科池晓玲教授在接受家庭医生在线采访时表示,中医认为鸡蛋味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。

男欢女爱后吃这一种食物,让男人立刻恢复元气

而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性生活必不可少的一种营养物质。

建议同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。

除了简单的鸡蛋做法,这里还有3款更补的鸡蛋食疗方,推荐给各位男士:

五味子炖蛋

用料:鸡蛋2个,五味子15克。

做法:先用水煮五味子,水开后将鸡蛋打入水中,炖熟。可做早餐食用。

何首乌煲鸡蛋

用料:何首乌60克,鸡蛋2只。

做法:何首乌切片后与鸡蛋加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,吃蛋饮汤。

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枸杞叶炒鸡蛋

用料:新鲜枸杞叶150~200克洗净,鸡蛋2只,花生油适量,食盐少许。

做法:鸡蛋搅拌打匀,用花生油炒鸡蛋及鲜枸杞叶,熟后加盐服食。

最后,家庭医生在线提醒广大网友,多数男女在经历一场“大战”之后,体力透支,消耗元气,虽说鸡蛋具有助性作用,是性爱之后恢复元气的“还原剂”,但是为了身体健康,还是要节制性爱,以免大伤元气。