马鞍山人，您预定的降温套餐到了，额外赠送雷电暴雨大风……

昨天迎来立秋，

但秋天还未到，

就像老婆饼里没老婆。

在副热带高压的“撑腰”下，

高温依然不服输，

而且高温还愈演愈烈，

昨天市区最高气温达到了39.4℃。

好在昨夜电闪雷鸣，

一场大雨突降马鞍山。

被打雷声惊醒，急急忙忙关窗户的，

在这里举个手！

苍天啊！大地啊！

老天爷你终于下

雨

啦

......

这种降温后的激动之情，

真是难以言表啊！

而且这只是开始，

往后还有两场大规模降雨。

气温降到35℃的高温线以下，

尤其是早晚的温差之大，竟有10℃之多！

不仅如此，还有强对流天气袭来，

已经发布了相关的警报了。

马鞍山的亲们，

您预定的降温套餐来了，

大暴雨+大风+闪电！

就在今早，这锅底一样黑的天！

不看时间，还以为是晚上呢？

而这雨说来就来，一时间，

狂风大作，电闪雷鸣，大雨如注，

这雨下的，用句土话来讲：

“这雨下雾得了”

这个天还敢外出的勇士们，

感受一下什么叫7级大风吧！

这个天就不要随便发誓了，

真的会被雷劈的。

不过说：一场秋雨一场凉，

但高温不退，早晚温差大，

大家一定要注意预防感冒哦~

早晚温差渐大预防感冒

立秋后，白天炙热的气温到了晚上，

就开始变得清凉起来，

因此，早晚温差过大容易引起频繁感冒。

1

提高免疫力

预防感冒，最根本的就是加强锻炼，及时增加衣物、被褥。此外，每日早晚坚持用冷水洗脸，可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

2

保持空气清新

经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，空气流通，保持适当温度，室内外温差不宜过大。要经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油，让气味缓慢散发。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。此外，还要适当多饮水，增强肌体代谢。

3

注意卫生

手与手接触是感冒传染的重要途径。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此，要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

4

避开感染源

少去公共场所活动，减少感染机会。在流感流行期间，尽量避免去人多拥挤的公共场所。不要共用餐具、毛巾等日常用品。对于没有自我防范能力的小孩子，大人要格外当心，平时要让孩子多喝热水，天冷外出时，要给孩子戴上帽子和口罩。

5

注射流感疫苗

注射流感疫苗可使注射者在一年内不被同一类流感感染。60岁以上老年人、慢性病患者、免疫力低下人群、儿童及在校大中小学生等流感高危人群应及时接种流感疫苗。

入秋后的感冒大多由病毒感染所致，家中应常备板蓝根冲剂等防治药物。板蓝根含有多种活性成分，不但对流感病毒、疱疹病毒等十几种病毒具有明显的抑杀作用，而且还可大大提高人体的免疫力，具有标本双治的神奇效果。

板蓝根冲剂不仅适合感冒时饮用，天气转凉或者身体稍感不适时饮用，都可增强抵抗力，起到“未病先防”的效果。此外板蓝根冲剂为纯天然植物中药，服用时不用担心副作用。

立秋后感冒，让人难受的一大症状就是嗓子干疼，下面几种食物能够有效缓解感冒嗓子干痒痛症状。

梨：梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

甘蔗：甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

猕猴桃：猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

柚子：柚子营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。

苹果：苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。