吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

文 / 陌上烟雨冷
2017-07-27 17:00

糖尿病对大多数人一点都不陌生,它是现代人危害最大的三大慢性疾病之一。字面意思就是尿中有糖,其实,糖尿病最典型的症状就是“三多一少”,即吃的多、喝的多、尿的多、体重减少。出现这些症状就要引起重视

吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

吃的多:有的患者食欲亢进,饭量明显增大,甚至每天吃五六次饭,主食量可达1000—1500克,副食量也明显增多,但仍容易出现饥饿感。没到吃饭时就饥饿难忍,即使肚子很胀依然没有饱腹感。

吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

大量的尿糖,使得糖分流失,导致人体缺乏能量,所以常常处于饥饿状态。这时候人就会食欲亢进,食量大增。另外,血糖升高会刺激胰岛素的分泌,使得患者更易产生饥饿感。

喝的多:有的人平时特别容易口渴,老想喝水,且越喝越渴,有时一天能和5—6暖瓶的水。

吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

多尿的同时会伴有体内水分丢失,引起细胞脱水,患者会感到烦躁口渴,导致饮水次数和饮水量的增加。

尿的多白天、夜间尿次和尿量都多(尤其是夜间尿多),有的患者一两个小时可能就排尿一次,甚至有些患者每昼夜排尿达30余次,尿量每昼夜可达3000—5000毫升,最高可达10000毫升以上。

吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

糖尿病患者往往伴有血糖升高,糖分不能充分利用,肾小球滤出后不能被肾小管完全重吸,导致渗透性利尿,于是患者会出现多尿的症状。

体重减少虽然糖尿病患者每次吃得多,喝得多,看起来可能并不瘦,但是称重后会发现,体重在逐渐减轻,严重者体重可下降5—10千克或者更多。

吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

由于患者体内胰岛素不足,人体不能充分利用葡萄糖供能,只能加快脂肪和蛋白质的分解来补充能量、热量,导致体内脂肪、蛋白质大量消耗,再加上水分的丢失,患者出现体重下降、形体消瘦,经常会感到疲惫无力,精神萎靡。

补硒防治糖尿病,这真不是吹牛的

内分泌专家临床发现:糖尿病患者体内普遍缺硒,其血液中的硒含量明显低于健康人。补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状,并可以减少糖尿病病人各种并发症的产生几率。又保证细胞的能量代谢。

医学研究发现,硒具有和胰岛素同样的功能。也就是说,补硒可以在一定程度上,降低糖尿病病人的高血糖水平。硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力,在肝脏抑制肝糖原异生和分解,增加肝糖原的合成,既达到降低血糖的目的,同时又保证细胞的能量代谢。

吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

给糖尿病患者补硒,有利于病情本身的控制,可防止病情加深、加重。糖尿病患者胰岛素分泌不足,最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥,而硒有抗氧化作用,可以保护胰岛,使之不受过氧化物的损害和干扰,起到保护、修复胰岛β细胞,维持正常分泌功能的作用。

如何有效补硒元素?

生活中含有硒元素的食物也挺多的,例如:黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素,但这些均属于无机硒,含量极少,吸收率不太理想。

吃得多、喝得多、尿的多、体重还降,这4个症状小心糖尿病!

营养学家提倡补充有机硒:这里说一个天然有机硒食物_蒿稀绿茶。蒿稀绿茶产于有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县,因当地的土壤富含硒元素较高,所以蒿稀绿茶的富硒含量高达150ug/1000g,是一般食物的8-10倍之多,每天用4-6g茶叶泡水喝,对人体硒元素的摄入能有效的补充。当地人用普遍都喝这个茶,也用作待客茶,据调察,本地人几乎没有糖尿病患者。