教你3招,让肾病患者增强抗病能力!

文 / 肾病之友
2017-07-27 13:00

肾病患者身体弱多病、容易感冒是常见现象,怎么才能增强身体抗病能力?

今天给大家讲早、中、晚各一件事,助你调整免疫力,不再因体弱而拖治病的后腿。

早上要加强营养。

蛋白质是营养物质,但尿蛋白患者由于身体内的蛋白质从尿中漏出,导致体内蛋白质不足,于是非常容易感冒生病,所以需要补充蛋白质。尤其是早饭作为一天中最重要的一顿饭,最需要重视。

教你3招,让肾病患者增强抗病能力!

鸡肉、鸡蛋是蛋白质的良好来源

“医生,得了肾病不是需要低蛋白饮食吗?”

没错,低蛋白饮食有助于患者的病情控制,可延缓肾功能衰竭,很多人之所以得肾病,就是因为蛋白质吃多了。

但是,一定要根据自己的病情来:如果你「血浆白蛋白」较低,甚至低到了「低蛋白血症」的程度,那身体就扛不住病,病情就会恶化。这时需要补充蛋白质,这是营养的基本保障。

除了蛋白质之外,还有就是适当地补充维生素和微量元素,比如按照规范正确地使用活性维生素D,适当多摄入新鲜蔬菜和水果等。

这里不单指「中午」,还包括中午之前的6个小时,还有中午之后的10个小时。。。。其实就是一天啦(别打我

一天之中需要注意的是要注意保持心境平和,不要大悲大喜。

从中医角度来讲,部分患者之所以患肾病。是因为因为「七情」,七情是指「喜、怒、忧、思、悲、恐、惊」,过怒伤肝,思虑过度伤脾,过悲伤肺,过恐伤肾。

现代医学也认为:人的负面思想,能引起生理上的化学物质变化,使人的体液产生毒素。

所以要经常和家人朋友在天气好的时候,去空气新鲜、人群不多的场所和时间段散散步,聊聊天。既锻炼了身体,又增进了情感交流。

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多去散散步

如果实在没地儿去,可以来找我玩儿啊~

晚上一定要保证睡眠的质量,每天晚上9:00到11:00期间一定要上床睡觉。睡前可以适当的泡个热水脚,有助于尽快入眠,提高睡眠质量,保证人体的抗病能力。

我经常早上一觉醒来发现,有些肾友留言时间不对劲,你们啊,手机都该装上「我要早睡」,都凌晨了不睡觉还玩手机。

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最后,如果免疫力太差,必要的情况下可以加用免疫增强剂,来提高身体的免疫功能,增强抗病能力。