高血压人注意,手上有一“降血压”的要穴!

文 / 理大师
2017-07-19 18:20

高血压人注意,手上有一“降血压”的要穴!

据全国统计资料显示,我国现有高血压患者约3.25亿,每年新增1000万以上。

得了高血压并不意味着一定会出现明显的头晕、头痛等症状,但长期血压控制不好,会对血管、心脏、肾脏等多个器官系统产生危害,导致您患心脑血管病的可能大大增加。

今天小理君给大家介绍一个穴位,是专门降血压的常用穴位,没事刺激刺激该穴位,可防治血压升高。比起吃药而言,穴位治疗更安全无害。

高血压人注意,手上有一“降血压”的要穴!

敲打曲池穴,可降血压

曲池穴是大肠经上的合穴,刺激曲池穴,也可以防治一切热病,具有疏通经络、调和气血的作用,比如:

  • 男性的谢顶问题

  • 办公室白领的腕肘肩酸痛麻木等症

  • 咽喉肿痛、牙痛、腹痛吐泻、便秘等症

但这个穴位最适合的还是高血压。

高血压人注意,手上有一“降血压”的要穴!

自我操作方法

将左臂微曲,右手手掌摊开,用右手的掌侧敲打左手的手肘处,即曲池穴所在位置。

可以先用手掌敲两下,再握拳敲打两下,两手臂上穴位各敲打50下,每天可敲打多次。

时间

尤其是早上6时~上午10时,以及下午3~5时的这两个时段,是高血压的高峰期,在这两个时段内更多刺激曲池穴,以防血压升高。