月经各种不舒服,乳房胀痛,腰痛,头痛,一网打尽
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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
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网友提问:
冯名雨老师,我的月经期总是和身边朋友的不太一样,别人最多就是痛经。我月经前容易出现头痛的问题,除了这个情况之外,还经常月经期乳房胀痛,腰痛的问题。简直想每个月就要渡一次人生大劫一样,请老师看看这个怎么办呢?
这个朋友的问题,表现形式较多,其实看她的整体舌苔的话,其实还是比较简单的。因为她的舌苔表面有偏淡紫色的色斑,这个就是典型的血瘀。
所以,针对她的诸多症状,我们也是是活血化瘀为主要手段。具体怎么解决呢?我们接下来言归正传和大家说一说
1
经前头痛
这位朋友的头痛很有特点,就是月经期前头痛,月经来临之后头痛就消失了。针对她的情况,我推荐一个穴位:头维穴
■.头维穴
此穴是额头附近的穴位,算是该病症的阿是穴。同时,此穴归属于胃经。
月经前女性的血海有余,冲脉有热,它会循着足阳明胃经向头部冲。所以,我们针对头部的头维穴点刺放血,血出热散,自然头痛就没有了。
这个穴位以点刺放血的方法效果最佳,也就是我们用碘伏在头维穴消毒,然后用三棱针刺破局部的皮肤,然后用手挤出3~5滴血液即可。基本上我们当时放血,当时头痛就可以缓解。
「位置」:当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。
2
乳房胀痛/腰痛
这两个问题,我们选择的穴位基本上是一致的。因为中医认为:「肝主疏泄」,它疏通排泄人体的气机。而气机失调,容易导致体内出现淤血的问题。
因为气推动血的运行,气失调了,则血就推动力受挫,自然容易淤血产生。所以,一方面我们需要艾灸疼痛部位,另一方面就是疏肝气,化血瘀。
推荐:阿是穴,八髎穴,中极穴,太冲穴。
■.阿是穴
阿是穴肯定是两个部位,一个是乳房胀痛的区域,另一个就是腰部疼痛的地方。
■.太冲穴
是肝经的原穴,可以起到疏肝理气的效果。
「位置」:第1、2跖骨之间跖骨结合部前方,可感有一凹陷处,即为本穴。
■.八髎穴+中极穴
基本上凡是我遇到的女性妇科病症,用这一组穴位的几率很高。因为女性的月经和冲脉以及任脉的关系最为密切。而中极穴归属于任脉,且位于女性小腹。小腹部位是女性冲脉的起始位置,故而取之调节冲脉病症问题。
八髎穴正前方对应的就是女性胞宫,可以说是调节妇科病症经验穴位。所以,两者相互搭配对于很多妇科病症都有效。
「八髎穴」:艾灸尾椎即可
「中极穴」:肚脐下4寸