轻松get变美秘诀，这份变美秘方请查收！
对于女生来说，肤色不均，肌肤暗沉是变美路上的“拦路虎”。尽管可以通过化妆来适遮挡档一下这些肌肤问题，但我们都知道，长期带妆，反而会加重肌肤负担，让你在变黄、暗沉这条路上越走越远。
导致肌肤暗沉的因素有哪些？
- 皮肤被糖化，形成偏黄的暗沉；
- 血液循环不良，皮肤血气不佳，肤色泛黄；
- 黑色素增多（表皮层机能低下），肤色不均；
- 纹理紊乱（真皮层机能低下），肤色不均；
- 细胞间脂质紊乱（角质层机能低下），皮肤暗沉。
正常情况下，引起这些问题的原因，有外因、内因两大原因。
外因：紫外线、干燥、物理刺激（手法太重，毛巾摩擦）、皮肤炎症、低温等。
内因：不健康的减肥节食、睡眠不足、压力、饮食不均衡（例如甜食太多）、身体亚健康、疲劳、抽烟等。
如何改善或缓解这类问题？
首先，要做好内调，及时补充每天所需的维C。因为维C无法被人体储存，摄入过多的维C都会被排出体外，今天多吃的维C，无法保存到明天。所以，我们每天都需要吃足量、适量的维C。
其次，做好适当按摩。肤色不均很大一部分原因就是血液循环过慢，而按摩能促进血液循环。但要注意，应该以按摩淋巴和穴位为主，提拉皮肤时手法轻柔，千万不要因为摩擦皮肤反而伤害皮肤，得不偿失。
然后就是注意饮食、睡眠、运动。以上这些措施，均为身体健康的基础，也是皮肤健康的基础。有一点值得注意，再好的护肤品，也抵不过熬一夜的伤害。熬夜不可取，应尽量避免。
或者，我们也可以适当的食补，例如冲泡一壶玫瑰花茶、桂花茶、代代花茶，调理气血，促进血液循环，帮助人体进行新陈代谢。如果你不想那么麻烦，也可以选择一些膏剂，比如说御品膏方的月轻松（三花草本膏），其成分包含了桂花、玫瑰花，代代花，还添加了人参、阿胶等对女性十分友好的养颜佳品，长期食用效果更明显。
实际上，从衣食住行入手去调理女性身体健康，对于改善皮肤暗沉、发黄等皮肤问题，其实是非常重要的。适当调整生活作息，拒绝宅家躺平坚持做些运动，再配合御品膏方的月轻松（三花草本膏），相信你的肌肤定能白里透红！