吃烧烤都是腰子和韭菜补肾，医生告诉你，效果没有你想的那么好

吃烧烤都是腰子和韭菜补肾，医生告诉你，效果没有你想的那么好！

很多男性朋友在你每次去吃烧烤的时候，都会点上几串腰子或者是韭菜，美名其曰滋阴壮阳，但是实际上来说，这些东西真的能补肾吗？补肾的效果真的很好吗？这里医生告诉你，不要总是被误解了，这些其实没有这么好的作用，大多是你的心理作用罢了。那么什么东西才是补肾的佳品呢？

俗话说药物一堆，不如黑豆一把，要知道自古以来黑豆就是滋阴益阳的佳品，每天吃点黑豆的话。对于身体来说，绝对是有益无害，不管是煮粥，还是泡着喝都是功效多多的。

对于男人来说，补肾的佳品非黑豆莫属了，黑豆中的青花素也是抗癌修复细胞的佳品，常吃常健康了。

不管是黑豆还是什么，谈到健康养生和补肾，就不得不说一下枸杞了，作为当今的养生佳品，枸杞绝对是人们最信赖的宝贝。每天有无数的人喜欢用枸杞泡水喝，枸杞自然也是滋阴补肾，明目益肝的佳品了。

尤其是睡前干嚼枸杞的话，更是效果好的不行，大家如果觉得自己身体差一点的话，不妨试试看。

大家平时补肾的话更加的喜欢吃什么东西呢？切莫总是迷恋腰子，韭菜这些就好了。

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