冬季小便频多,是肾气亏虚、肾阳不足吗?养生,无需草木皆兵

文 / 小貞vlog
2021-11-12 18:32

这两天,有人留言问:“我最近这几天小便比较多,晚上至少起夜两次,是不是肾阳不足、肾气亏虚了?是不是该温补阳气了?可我还没到阳气自半的年龄呀,这是怎么回事”?

一连串的发问,真是让人应接不暇,于是就开始互动起来,询问对方是不是常年都是如此,还是说入冬转冷以后才是如此?

经过询问得知,患者是在入冬以后,才有的上述现象,而且白天小便也会增多。而且患者还补充道,他自己找过中医号脉。医生告诉他脉象没有沉迟之感,脉象很平和、很有力、也很均匀。

当了解到这些之后,就已经明白,其实是患者自己多虑了。虽然,到了冬天转冷后,小便量增多是一种普遍现象,但不代表都是肾阳不足。

像上述情况,入冬后出现小便增多,以为自己是肾气亏虚、肾阳不足的症状大有人在。下面,就来简要说说为什么会发生这样的情况。

从中医临床来看,有上述症状的人。但真正属于肾气亏虚、肾阳不足的人其实并不多。实话说,尿频,的确是中医的一个常见症状。而下元虚寒,也确实是其中的一个重要原因。

下元虚寒,一般则指的是肾阳不足、肾气亏虚。

而这类人有三大特点:

一是:那就是脉象沉迟。这里的“沉”也就是说,在查其脉象时,轻取不应,只有在重按时,才能感受其脉象;而这里的“迟”,简单理解,就是说,脉象一分钟不到六十次。

二是:舌质淡胖。

三是:夜尿频多。也就是说,这尿频的现象,在夜间特别明显,且尿量大,全天排尿次数多。同时,还伴有面色发白、耳鸣、头晕、腰膝酸软乏力等。

所以说,开篇所提到的冬季转冷,小便频多,在大多数情况下,还远远达不到下元虚寒的地步。

冬天为何会小便频多?

其实道理是很简单的,由于到了冬季,气温相对较低。因此,在正常情况下,人体几乎就不会出汗。那么,津液代谢的通路就只剩下小便这一个途径了,自然小便就会增多了。

当然,除了“下元虚寒”之外,也有例外,那就是可能有阳虚的倾向。而这一现象,只是还没发展到病态的程度而已。而这类人的主要表现就是,四肢不温,腰膝酸软、头晕乏力、舌淡苔白等。并且,这类人的小便频多的现象不会太过严重,此时,可以艾灸肾腧穴、关元穴、命门穴来改善。

当然,冬天小便频多,还可能因为有其他因素。就比如脾虚不摄和肝郁气滞。

因为脾虚,就导致了气的收摄之力严重不足,所以就无法收摄住小便,这直接表现为尿频。同时还伴有乏力、少气懒言、小腹坠胀等现象。

因为肝郁气滞。而肝郁,也会出现尿频的现象。若是肝气郁结,气机就会失司,那么膀胱的约束之能自然就会失常。直接表现为情志不畅、胸腹胀满、尿频但尿量少。