男人的龙脉,女人的凤骨!脊柱不好,性命难保!

文 / 晨湘西
2021-10-20 09:25

你有没有这样的感觉,不知什么时候开始,身上有了腰疼,颈椎疼,头疼,手脚麻木,腰背酸痛等毛病......

这些毛病让自己很不舒服,去医院还解决不了,殊不知背后的根源,极有可能来自你的脊柱。

脊柱,身体的“顶梁柱”!

把人体比作房子,那么脊柱就相当于顶梁柱,顶梁柱屹立不倒,房子才能根基稳固,顶梁柱歪了,塌了,房子也会随时毁于一旦,我们的脊柱就是这么重要。

中医角度讲,脊柱被誉为“男人的龙脉,女人的凤骨”,是统摄一身阳气的督脉所在位置;从西医角度讲,脊柱里面是脊髓(中枢神经系统的重要组成部分),脊髓发出脊神经,而人体除了特定器官外,都受脊神经支配。

由此可见,脊柱上通大脑、下联四肢、中间管理五脏六腑,它一旦出问题,全身都会遭殃——脊柱不好,性命难保!

脊柱,掌握退休后30年的寿命!

有句话叫,病从口出,痛由心生,症自脊来

脊就是脊柱,它对健康有着至关重要的影响,对人生命中起到支柱性的作用,以至于医学界有“脊柱掌握你30年寿命”的说法。

无论是7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎,还是骶骨,哪一节出问题,都会引起相应脏腑的功能失调,引发一系列疾病:

1

颈椎

颈椎是脊柱的顶端,连接身体和大脑,颈椎出问题会带来有什么影响呢?

比如,上颈椎椎体错位会压迫神经,就会影响脑供血,导致大脑缺氧,继而引起失眠、头昏、头疼、中风、高血压、记忆力减退等。

下颈椎的臂丛神经管到肩膀、手肘、手臂、手指,一旦出现问题,容易引发肩周炎、肩颈酸痛、上肢酸麻无力等。

2

胸椎

胸椎神经沿肋肩到前胸,它的肌肉部分影响到乳房的发育,它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊、胰脏等,重要脏器都在胸椎这个位置。

下颈椎跟上胸椎这段管到支气管,一出问题,就易引起支气管炎、感冒,胸椎3、4、5关节错位,还易引发心脏问题。

下胸椎的神经管到胰脏,神经受到压迫,胰脏功能就不好,就会造成胰岛素分泌不良,造成血糖控制不良,关节错位则容易引起肠胃问题。

3

腰椎

腰椎问题可能是最常见的,腰椎错位容易压迫神经,造成腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等问题;

下腰椎的自律神经控制子宫、卵巢、膀胱、肛门,下腰椎出问题,女性子宫卵巢的功能就不好,内分泌就会失调,排卵就会有问题,男性的精子活力就会受影响,易造成不孕不育。

包括骨盆是脊柱的基石,骨盆不稳则各种问题一起出来。

保护脊柱的关键之一,通督脉!

俗话说:“一通百通,一阻百堵。”保护脊柱的关键,首先是别让它堵。怎么能不让脊柱淤堵?有个很好地办法,通督脉!

我们知道,脊柱与督脉几乎是重合的,脊柱的解剖位置,就是中医里督脉的循行部位。

督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳,并且与多条经络(如手三阳经、足三阳经、阳维脉等)交会。

督脉阳气不足,则无法输布清阳之气给相关经络,会引起经络循行部位及相关脏腑的功能异常,身体的防卫功能就减弱了。

所以保护脊柱的关键,首先是使得督脉畅通,身体才能顺利升发阳气,阳气进而对颈椎、胸椎、腰椎起到温煦推动的作用,同时让气血通畅、阴阳条达、脏腑平衡。

保护脊椎的关键之二,补肾精!

保护脊柱的第二点,是让脊柱本身强壮起来,如何强壮?补肾精。

《黄帝内经》记载:“肾主骨生髓”。脊柱中有脊髓,脊髓发出脊神经,支配人体绝大部分器官,脊髓的重要性非同一般。

脊髓又来自哪?就是我们的肾精,肾精充足,脊髓就充足,脊柱就协调、平衡,受其影响的人体器官才能各司其职。

中医还说“精生髓,髓生海”,脊髓充足会上至脑海,让人的思维活跃,反应灵敏。生活中我们看到那些脊柱挺直的人,常常都是精力充沛、身体健康、时刻保持头脑的睿智和清醒。

反之一天到晚弓腰驼背,不光影响身体健康,脑袋的反应也会迟钝,所以一个好的脊柱,必须肾精充足。

通督脉,补肾精,艾灸通通搞定!

中医认为,寒与肾五行相应,寒为阴邪,最易耗伤肾阳,损耗肾精。

与之相对应的是艾灸,“天下补阳,灼艾第一”,艾灸通督脉补阳气的能力人尽皆知。

尤其是艾灸可以补肾阳,肾阳足,肾动力就足,肾精就足,骨髓就足,脊柱自然强壮。具体怎么灸呢?主要有三大方法:

1

艾条灸

这种方法最简单,适合多数脊柱问题不严重的灸友。只需手持艾条,沿着脊柱督脉循行的路线即可。

2

隔姜灸

姜也是养阳的利器,艾灸加姜可以取得更强烈的效果。

方法也不难,将姜片切成薄片、扎孔,放在脊柱上隔姜,然后再用艾条施灸,既可以灸整条督脉,也可以灸重要穴位,比如大椎穴、风门穴、身柱穴、命门穴等。

3

火龙灸

火龙灸又叫长蛇灸,是灸通督脉效果非常好的方法,尤其是针对一些顽固的脊椎病,比如强直性脊柱炎。

火龙灸的优势在于可以充分释放督脉“阳脉之海”的特性,是因为督脉所处的特殊位置,上面没有太多脂肪,艾灸的药性和热力可以尽可能深地透达经络。

按照这种方法艾灸后,脊柱皮肤温暖潮红,整个背部都暖烘烘的,甚至腹部乃至全身都有热感,对腰脊酸软、痛经闭经、头昏头重等都有好处。