30岁的年龄，70岁的身体，现代年轻人怎么了？

我今年30岁出头，我的肩膀47岁，我的膝盖51岁，我的背60多岁，我的腰快90岁了，我的很多头发已经入土为安……

脱发、腰疼、甚至猝死，已经频频找上了年轻人，很多身体上的毛病也已不再是中老年人的专利了。

不止一个90后发出过灵魂拷问，我为什么年纪轻轻就得了老年病？？？

调查显示，近六成90后身处亚健康状态，熬夜、晚睡、晚起已成常态。

身体各种部位的疼痛，也常常困扰着年轻人。总感觉浑身不舒服，却也查不出什么大病，腰疼、头疼、腿疼……明明二十多岁，却和爷爷奶奶们一起在医院排队看病。

如果说以上这些症状仅仅是影响生活质量，越来越多的猝死新闻才是真令人胆寒。27岁时尚博主飞机上心脏骤停猝死；株洲24岁小伙打篮球后猝死；国庆期间一名男性游客在迪士尼乐园猝死……在一些社交网站上，也经常看到网友们分享死里逃生的经历。

年轻人们的哀嚎，并非无病呻吟

中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)显示，中国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%，40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率为13.6%。

一串串数据，无不令人深感触目惊心。

身体要紧，请量力而行

当爷爷奶奶还在朋友圈转发所谓的“不老指南”，爸爸妈妈还在担心孩子穿没穿秋裤……“啤酒加枸杞，可乐放党参”“熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝”“破洞牛仔裤里贴着暖宝宝”等朋克养生方式已成为越来越多的年轻朋友的生活标配。

国内某综艺节目截图

一边极力享受物质刺激、透支身体；一边采取补救措施、消除损伤，这种“掩耳盗铃”式的养生方式对于真正的身体保健不存在多少现实意义上的积极作用，反而让一点小病滚雪球式地越来越严重。

长久地透支体力，最终导致二三十岁的年纪拖着五六十岁的身体。没有了健康一切都是泡影，在金钱和健康之间，一定要优先选择后者！

健康生活是一种态度，健康预防是一种选择。明天是世界保健日，在这样一个日子里，不妨问问自己：你的选择是什么？

选择久乐慢病特护服务，就是选择借助大数据创新进行科学健康预防，就是为自己选择全方位高端闭环健康管理服务。

久乐慢病特护服务不仅包含2-5年慢病特护服务，服务期内还可以免费享受久乐慢病特护智能手表。佩戴上久乐慢病特护智能手表，就会持续监测血氧、心率、血压趋势、体温、睡眠、运动、久坐等数据。当这些数据出现异常时，表端会自动预警，第一时间告诉佩戴者，通知家人。让健康更进一步，让家庭更美满一点。

虽然世界保健日只有一天，但现实世界中的健康保护必须朝夕以继，好好爱惜身体，健康之路，还道阻且长着呢。

喜欢就点赞，有用就扩散！