每天洗头还有头屑,可能是你洗错了头
都说「见面洗头」,是最高规格的社交礼仪,毕竟谁不喜欢干净清爽的人呢?
图片来源:丁香医生设计团队
但对有那么一群人来说,这事要做到真的难。
不是不重视,也不是没有花时间,更不是不爱干净。而是——
真的拿头屑没有办法啊!
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头屑人人都有
一般不需要太担心
头部的皮肤也不例外,头皮角质细胞跟随全身皮肤的更新一起,每天都有大量的老废角质脱落,趁大家不注意,变成了家里的灰尘。
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所以,基本上人人都会有头屑,只是明不明显的问题。这种情况下,洗个头就能解决。
不过洗头太勤快,也有可能导致头屑问题。
一般来说,干性皮肤的人,皮脂分泌本来就少,如果洗头太勤快,可能把本不富裕的皮脂膜洗掉,反而导致头屑问题,不妨隔一两天洗一次头。油性皮肤的人,皮脂分泌比较旺盛,每天洗一次头问题也不大。
如果头屑太严重
可能有病理性问题
当然,如果天天「发如(下)雪」,那就不单单是生理性头屑的问题了,有很大概率是头皮脂溢性皮炎的锅。
脂溢性皮炎是人类最常见的皮肤炎症性问题之一,影响着全球一半的人群。只不过在这么多人当中,绝大多数都是轻症,主要的表现就是 —— 头皮屑。[2]图片来源:丁香医生设计团队
当然了,波及面如此之大,「民间偏方」自然就层出不穷,比如下面这些。
偏方第一式——用醋洗头
化学 & 生物老师敲黑板:虽然醋酸水溶液是弱酸,但对于脆弱细嫩的头皮来说,它却酸得不要不要的。老陈醋、白醋、苹果醋能不能去屑不知道,但头皮要是持续这么酸下去,可能头皮就敏感了,发质还会毁。
偏方第二式——啤酒洗头
冷知识:酒精可以透皮吸收。再多用啤酒泡会儿,兴许一会儿开车出门,就能获一次「酒驾」体验卡(不是)。
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偏方去屑不靠谱
因为没找准头屑问题的真正原因
为什么以上手段都没用呢,因为头屑的发生原因都不在这。从目前对头皮脂溢性皮炎的了解来看,它的发生和一种叫做马拉色菌的真菌密切相关。
马拉色菌是一股人间清流,所有人都在嫌弃「油腻」的时候,它偏不,它就爱「人间油物」。
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科学去屑良方
抑制马拉色菌生长
所以接下来就是划重点时间:马拉色菌是我们皮肤上的常驻菌群,是无法除尽的,抑制头皮马拉色菌的生长,减少它对头皮角质细胞的代谢干扰,是最容易做到的改善头皮屑居家护理方案。
抑制马拉色菌的成分有很多种,二硫化硒就是其中之一。
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对于相对严重的头皮脂溢性皮炎,医院通常会开具含有 2.5% 浓度的二硫化硒洗剂。虽然效果强,但持续使用高浓度的二硫化硒很容易把头发洗得干枯毛躁,对发质影响比较大,因此只有头皮脂溢性皮炎相对重一些的时候,获益 > 不良反应,才会考虑使用。
家用产品,大家选择 1% 的二硫化硒洗剂即可。对于一般程度的头皮屑来说,1% 的浓度已经足以起到抑制马拉色菌生长的作用。
另外,选择低浓度的二硫化硒洗发水,相对温和,刺激性也更小,也更适合长期使用。
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想知道更多马拉色菌的秘密,欢迎跟着「皮肤侦探」一起探索:
有头屑困扰的朋友,如果需要一款可以长期使用的洗发水,曼秀雷敦潇洒去屑洗发水就很不错。
含有 1% 二硫化硒
帮助改善头屑、头油问题
有专业药厂背景的曼秀雷敦潇洒,旗下产品均遵循 GMP 安全的制药标准,畅销全球三十余年,已经帮助数万人解决头屑烦恼,口碑品质都不错。
这款洗发水含有的二硫化硒浓度(1%)比较适宜,既能长期使用,改善头屑、头痒,辅助控油的作用,还能减少这些问题的复发,可谓是好处多多。
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特别添加薄荷、法国蜂蜜精华
清凉止痒,呵护头发
让去屑更舒适
为了兼顾使用感,潇洒特别添加了清凉成分——薄荷,用过之后头皮能有丝丝清凉,不仅看起来更清爽,还可以缓解头皮发痒,减少因为头皮发痒,忍不住抓挠头皮引发的二次伤害。
还添加了法国蜂蜜精华,洗完吹干头发也不会干涩、毛躁。让大家在改善头屑问题的同时,也能养出一头漂亮顺滑的头发。
图片来源:品牌方提供
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结尾彩蛋:
远水解不了近渴
如果现在就遇到这个尴尬
不如和对方探讨下:
是洗头见面的人重要
还是不洗头见面的人重要?
进行战略性话题转移本文合作专家
本文审核专家
胡晓波
复旦大学微生物学硕士
500 强护肤品企业配方师
参考文献
[1] Cosmetic Dermatology:Principles and Practice,2nd Edition,Leslie Baumann,2009
[2] Saint-Leger D. Dandruff (pityriasis capitis simplex): of yeasts and men. In: Bouillon C, Wilkinson J, eds. The Science of Hair Care, 2nd edn. New York: Taylor & Francis, 2005: 609-631.
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[4]王莉, 刘飞, 何勇. 应用可见-近红外光谱技术进行白醋品牌和pH值的快速检测[J]. 光谱学与光谱分析, 2008(04):95-98.
[5]张虽栓, 李延垒. 近红外光谱对食醋pH值测定的研究[J]. 中国调味品, 2015(1期):65-68.
[6] DeAngelis, Yvonne M., et al. “Three etiologic facets of dandruff and seborrheic dermatitis: Malassezia fungi, sebaceous lipids, and individual sensitivity.” JIDSP. Vol. 10. No. 3. Elsevier, 2005.
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