经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？注意：黄芪水的副作用，不要忽视

黄芪与龙葵相同，都是非常常见的中药材，随着人们养生意识的不断强烈，越来越多的人开始自行购买中药材，熬制成汤药，喝中药的目的或许是为了治病，又或者只是养生保健。

黄芪作为名贵的中药材，对人体副作用较小，是不错的去湿排毒的良药，坚持饮用黄芪有助于益气养血，加速血液流动，降低身体毒素垃圾的堆积，减轻身体负担，有助于促进身体恢复。

01常喝黄芪水有哪些好处？

提高免疫力

黄芪中含有多种对身体有益的成分，常喝黄芪水有助于清热解毒，促进血液的流动，减轻身体各脏器的负担，坚持饮用还能起到增强机体抵抗力的效果，提高身体抵抗病毒细菌入侵的能力，降低发病率。

补气益血

气血充足的女性，看上去会更年轻，更有魅力，相反气血不足的女性，整日都病病殃殃，无精打采，坚持饮用黄芪水，能够起到益气补血的效果，从根源上缓解手脚冰凉，浑身酸软无力的症状。

如果你想让自己更有气色，缓解经痛和月经血量不足的问题，不妨从现在开始加入到饮用黄芪的行列中。

延缓衰老

爱美是女人的天性，想要延缓衰老，不妨坚持饮用黄芪水，黄芪中含有多种天然营养成分，其中所含的多酚物质属于天然的抗氧化剂，能够有效清除皮肤内黑色素的沉积，延缓皱纹的增生。

40岁以后的女性可以每天坚持饮用一杯黄芪水，一段时间过后，就会发现皮肤状态出现明显的变化。

稳定血糖

黄芪对调节血糖，稳定血糖的增长也有效果，糖尿病已经成为目前发病率较高的慢性疾病，确诊糖尿病的患者需要长期服药来稳定血糖的增长，给患者带来非常痛苦的体验。

黄芪水能够激活胰岛素改善胰岛素分泌不足的情况，饮用黄芪水有助于稳定血糖，调节胰岛素平衡，如果是以降糖为目的的话，一定要在专业医生的指导下完成，不要盲目擅自加减饮用量。

保护肠胃健康

肠胃是人体主要消化和吸收的器官，黄芪对调理肠胃健康也有效，用黄芪水能够促进肠胃蠕动能力，提高胃功能，减少胃炎、胃溃疡的发生。

02经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？

许多坚持饮用黄芪水的人发现，体重竟然在不知不觉中慢慢降低，难道喝黄芪水还有减肥的效果吗？

经常喝黄芪水，人之所以会变瘦，是因为黄芪具有利尿消水肿的效果，黄芪能够将身体多余的水分排出体外，在水分排出体外的过程中，还能将大量脂肪及时转化分节随着水分排出体外。

坚持喝黄芪水还能缓解下肢水肿的问题，改善气血亏虚，脾胃不畅等症，这也是为何经常喝黄芪水的人会变瘦的原因。

虽然黄芪水具有利尿消肿效果，但并不能被当做减肥药物来饮用，长期大量饮用黄芪水会加重肠胃的负担，也会导致体内热气堆积，增加患病的风险。

03注意：黄芪水的副作用，不要忽视

（1）什么人不适合饮用黄芪水

1、怀孕期的孕妇

怀孕期的孕妇是非常特殊的人群，由于黄芪具有极强的滋补效果，这一时期的女性如果坚持饮用黄芪的话，容易加大流产的风险，黄芪中的某些成分还会影响胎儿正常生长和发育，为了自己和胎儿的健康考虑，请尽早停止饮用。

2、月经期间的女性

来例假的女性，此时正处于极度虚弱的状态，这一时间段的女性也不适合饮用黄芪水，容易影响经血的正常排出，还会加大痛经的问题。

想饮用黄芪水，最好在月经结束后一个星期左右，这一时间段更有助身体排毒。

3、肾阴虚的人群

肾阴虚的人群不适合饮用黄芪，因为黄芪水具有活血化瘀，提高体内热气的作用，肾阴虚的人群饮用黄芪水容易出现：口干舌燥、手脚发热、身体疲惫、夜间潮汗的问题，容易加重肾阴虚的表现，不利于身体恢复。

（2）黄芪的副作用

黄芪作为名贵的中药材，虽不会对身体产生较大的副作用，但如果长期大量饮用黄芪水的话，会加重身体的负担，也会导致身体上火的情况出现。

长期大量饮用黄芪水的人会出现胸闷气短、呼吸不畅、疲惫疲乏、眼干眼涩、口苦口臭等身体不适症状，一旦发现，你用黄芪水后身体表现出诸多不良反应，一定要及时停止饮用黄芪水。

即便再名贵的中药材，长期大量饮用也会对身体产生伤害，建议大家在选择饮用某种中药水前，一定要了解这类中药材的副作用和禁忌症，千万不要为自己的无知买单。