盘点：哺乳期间你遇到过哪些烦心事？宝妈：不说行不行

夏季已真正到来，热天人们要不要关注健康呢？答案必是肯定的，不知你发现了没有，关注养生与健康的，大多是走过了一定岁月的人，你说这是为什么呢？除了有高昂信仰的人，大多数人都是一样的,怕死，而与生死相关联系的，就是健康，希望更多的人能关注健康，注重健康！现在我们要讨论的主题是：盘点：哺乳期间你遇到过哪些烦心事？宝妈：不说行不行

对于女人生孩子这件事从来不是一件简单的事情，怀孕期间要经历各种妊娠反应，比如孕早期的孕吐，怀孕晚期的腰酸背痛，宝宝出生时的分娩痛，还有宝宝出生以后需要经历的一些事情。哺乳是大多数妈妈选择的一种喂养方式，但是女性朋友想要选择母乳喂养的话，并不是一件简单的事情，

估计有不少宝妈，在哺乳期间总会遇到各种各样不舒服的事情。今天就为大家盘点一下都有哪些？

盘点：哺乳期间你遇到过哪些烦心事？宝妈：不说行不行

溢乳。女性朋友的两只乳房不是独立存在的，而是彼此连通相连的，当女性朋友在给宝宝用一侧乳房喂奶的时候，另一侧乳房也会有乳汁不断的溢出。

这让很多女性朋友感觉到尴尬。溢乳不仅污染了衣物，还使乳汁粘在身上，让宝妈感觉到不舒服，其实解决这个问题也是比较简单的，只要选择一款大小合适的溢乳垫将它放置在乳头上面，一旦有奶水溢出就会迅速的吸收，既避免了尴尬又让你感觉到舒服。

乳头皲裂。长期不如宝马会遇到一个比较普遍的问题，那就是乳头皲裂，这是因为宝宝在吮吸乳房的时候，因为力度过大而造成了乳头出现伤口的情况。

尤其是在哺乳的时候疼痛感比较强烈。其实解决这种情况也不困难。在给宝宝哺乳完以后，妈妈可以用一些芝麻油涂在乳头上面，可以起到很好的保护效果。芝麻油还比较健康，不用担心有添加剂之类的东西。

饮食不当。女性朋友坐月子期间，家里的老人都会给你准备一些大补的食物，认为这样对你好对乳汁的分泌也好，其实这是一种错误的认知，刚刚生完孩子虚弱的不只是身体表面，还有我们的肠道，这样的食物不仅会造成肠胃负担加重，还会出现脂肪堵塞乳腺的情况。

这种做法是错误的营养，并不是说越多越好，而是要科学均衡，营养全面，一旦摄入过多，不但身体吸收不了，反而会形成负担，所以身体虚弱期间尽量吃一些清淡的饮食，当然瘦肉鱼之类的食物也是可以适当吃点的。

涨奶。一说到障碍这个问题相信很多宝妈都是皱眉头的，那感觉实在是让人太难受了，两只乳房始终酸胀，甚至觉都睡不好，有的时候说句话都会难受，甚至有的宝妈表示：不说行不行？说话它也很疼。

有些女性朋友认为为了让孩子能够吃到充足的母乳，必须硬扛着，任凭奶水在乳房当中淤积，甚至形成了肿块儿也不会将它排出来。这种做法是错误的，一旦奶水淤积时间过长，很容易导致血管堵塞，反而会造成孩子没奶吃，甚至诱发乳腺疾病对身体健康不利。

哺乳期间你还遇到过哪些烦心事呢？在下方评论区留言，最后感谢您的阅读与支持。

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