口腔溃疡为什么总是反反复复？教你几个小方法，或许有用
导语：每个人都有过长口腔溃疡的经历，喝水痛、吃东西痛、有时候连说话都痛，严重的话还一连长好几个，虽然是非常小的创伤，但因为长在人的皮肤表层，所以很容易碰到伤口，正常情况下哪怕不吃药，几天的功夫就会愈合，但有少部分群体，没过多久嘴巴里又会出现，总是这样反反复复，特别的折磨人，医生分析一般和4个原因有关，一些专门对付口腔溃疡的方式，已在下文中列举出来了，或能帮你缓解不适。
口腔溃疡虽不是身体大病，但疼痛起来，也很难忍受很多人以为是和上火有关，其实这只是原因之一，只要清楚的了解其发病原因，才能对症“下招”
01口腔溃疡总是反复反复，多和四个原因有关
原因一：你的坏情绪
人的情绪也左右疾病？是的，在生活中喜欢生气、发怒，或者心思比较多的人，比情绪稳定的人，更容易长口腔溃疡，当然情绪低落可能会造成内分泌失调或气血不通，那么这一疾病就很容易找上门，这种一般多见于女性身上。
原因二：身体缺乏营养
人每天需要几十种的营养素，才能维持机能正常运转，缺乏某一种营养素，那么就会导致抵抗力下降，而口腔溃疡本身就属于感染类的疾病，身体容易遭受细菌的侵害，说明免疫力差，一般节食减肥或者过午不食，身体缺乏蛋白质和维生素的人，嘴巴就很容易出现溃疡。
原因三：消化不良
上个原因是和身体缺乏营养素有关，比如不正确饮食习惯，使身体无法摄足营养，还有一个因素，若是你也不偏食、不挑食，水果、蔬菜、肉类都爱吃，就要考虑是消化方面出现了异常，当消化不良和吸收能力下降，摄入再多的营养素，但是能被人体吸收的就会大打折扣，那么就会因为营养不良诱发口腔溃疡。
原因四：吃饭的口味重
喜欢吃辣食或者重口食物的人，比常人更容易长口腔溃疡，这是身体上火的表现，也是最常见的原因，就不具体解释了。
以上是最常见的诱因，使口腔溃疡反反复复的发作，严重影响人的生活质量，当溃疡出现时，只能默默忍受吗？并不是，对付它也是有妙招的。
024个小妙招，教你“搞定”口腔溃疡
一克左右的盐，兑200毫升的水，用来漱口
这是啥原理呢？患有口腔溃疡不应该要少吃盐吗？这个方法其实挺管用的，特别是症状比较明显的群体，按这样的比例冲一杯淡盐水，早晚漱口，它可以起到杀菌消炎的作用，从而减少不适感，在春夏交替的季节，细菌滋生，还能预防感冒。
将少量的蜂蜜涂在伤口处
长过口腔溃疡的人，都有过这样的经历，就是刷牙的时候，很容易碰到伤口，那个滋味真的不好受，或者受到牙膏的刺激也会疼痛难忍，这个时候可能是牙膏里面的某一成分刺激了伤口，最好选择刺激性较小的牙膏，若是刷牙都不方便，可以在伤口处，抹一层蜂蜜，坚持两天，疼痛感会明显下降，也可以多补充蜂蜜水，主要的原理，是它能起到润燥的作用，提升细胞的再生能力，使溃烂的伤口尽快愈合。
喷西瓜霜
治疗口腔溃疡的药物中，西瓜霜的功效还是比较好，坚持使用2-3天，伤口就能恢复，人们使用后反馈的也比较好，会感觉伤口处凉凉的，有止痛消肿的作用，若是经常反反复复出现，且伤口较大，个数较多，可以配合维生素片服用，恢复效果更好。
多吃维生素丰富的食物
从某种意义上来说，频繁长溃疡也和身体缺乏维生素有关，当身体持续上火，还伴有便秘的时候，应多吃能降火的食物，症状轻微的可以多吃蔬菜水果，严重的话，需要药物进行补充，可以将维生素片捣碎，然后敷在伤口处，也可以直接口服，但直接敷的话，好的会更快些。
以上这四种，可以有效的缓解不适，除了还要做到多喝水、少吃重口味的食物，适当的排解压力，减少心理负担，多方面的调节，才能避免反反复复的发作。
03还有一种特殊情况，需要人们引起注意：外部受到创伤引起的溃疡
一般嘴巴长溃疡都是自发性的，但也有一种特殊情况，就是自己吃东西或者不小心被硬的物体划伤了嘴巴上的黏膜，受到外界伤害之后，隔天可能会出现溃疡，所以当口腔黏膜被划伤之后置之不理的话，也会造成溃疡。
所以平时吃东西的时候，应注意不要吃太硬的食物，本身就易患有口腔溃疡体质的 ，在饮食方面更要注意，保持口味清淡，可以适当多吃苦瓜，里面含有多种维生素，夏天也正好是吃苦瓜的季节，可以凉拌、榨果汁都是不错的选择，能大大降低得溃疡的概率。
04预防口腔溃疡，还需注意保养好胃部健康
身体消化能力和免疫力下降，都和肠胃的吸收能力有关，当口腔溃疡反复发作时，也是身体在提醒你要注意肠胃保养，养胃就是养命，多吃对肠胃健康的食物，比如薏米、山药、萝卜、粗粮等，有助于身体消化吸收，预防肺部疾病，还有养成良好的生活习惯，伤胃的事情要少做，如熬夜、吃辣等，都因一一的改正。
虽然口腔溃疡只是身体小小的疾病，但也能反映出身体许多的问题，它就像放大镜一样，能让人们真实的了解身体状况，提醒你要养胃、多补充营养、提升免疫力。
结语：口腔溃疡频繁发作的原因有很多，其中比较典型的诱因，上文已经一一列举出来，及时的规避，多加注意，才能避免被它“盯上”，对付它的方法医生也总结出了四点，若是还有比较好的小妙招，欢迎在下方留言，分享给更多的人。