胃溃疡最怕“1水”，不是小米，平时常喝，黏膜被修复，溃疡慢慢恢复

胃是人体消化食物的器官，它把食物转化为养料，供给身体各部位。当胃处于亚健康状态时，胃的蠕动速度，消化能力都会随之受到影响。

其他国家，其他地区胃病发病率略有不同。据统计资料分析，近年来我国胃病的发病率一直没有下降，特别是胃溃疡的发病率有逐步上升的趋势。

胃溃疡

高发于哪个年龄段？

胃溃疡最常见的年龄是45~55岁，发病率最高的年龄约晚于十二指肠溃疡10年。但60至70岁以上的超发病人群也不少。临床观察表明，40岁以后胃溃疡的发病率高于十二指肠溃疡，而在40岁以前，十二指肠溃疡的发病率高于胃溃疡。

胃溃疡发生，

有3种常见的诱因:

1 .胃溃疡的出版与幽门螺杆菌有关。幽门螺杆菌感染后容易引起消化系统溃疡。因此，在治疗过程中可以用药物杀死引起溃疡的幽门螺杆菌，从而控制病情。

2. 食物与胃溃疡也有密切关系。如果你经常吃刺激性食物，冷冻食品容易使胃黏膜受损，长期以往也有引起胃溃疡可能。有些人夏天常吃冷饮，冰淇淋，冰淇淋等冷冻食品。从长期来看，胃的健康将受到很大的损害。

3. 用药不当也是导致胃溃疡的一个主要原因。长期服用某些类型的药物，如皮质类固醇，会危害胃部健康。这些药物对胃黏膜的刺激更大，如果对胃黏膜保护不当或用药不当，可能导致胃溃疡。

那么，如果胃溃疡出现，

除了疼痛

，

还有哪些症状？

胃出血:这是常见的症状之一，是溃疡引起的急性腹痛症状，出血表现为黑色的大小便。

幽门狭窄率约占溃疡病人的10%。临床表现为上腹饱满，胃蠕动缓慢，生命力衰竭，食物不能及时排泄和呕吐，食物发酵而反对蠕动。

致癌:100人中只有2~3人能使胃溃疡变为癌变，使癌细胞变为癌细胞的概率约为2%。但这时不要放松警惕，在饮食生活习惯或生活习惯等方面要注意肠胃，避免进一步恶化。

胃溃疡

最怕

"

1水

"，

不是

小米

，

平时常喝，黏膜被修复，溃疡慢慢恢复

胃溃疡最怕"1水"出自《千金翼方》仰味灵。主要成分由丁香、猴头菇、山药、莲子、砂仁、熟山楂等6种味道的食品材料组成。主要从灭菌，保护胃黏膜，促进消化3个方面缓解胃肠症状。

其中丁香主要杀菌，经研究发现，其中所含的丁香油，丁香醇具有一定的抑菌作用。

山药、猴头菇可以增强脾胃，改善受损的胃黏膜。

莲子能缓解胃酸分泌过多的情况。

砂仁和熟透了的山楂能养胃健脾，容易消化。

此外，向胃溃疡患者

还有4个饮食建议：

1、不要过多摄取蛋白质食品。

这种食物可以中和胃酸，但如果大量摄入，就会刺激胃酸分泌。鼓励摄入量不超过食物总量的20%。

2、纤维素食品

另外，高纤维素食品虽然肠道健康，但胃溃疡患者因胃部本身有伤口，所以，如果食用粗糙的食品，将会给消化带来困难。

3、摄取适量脂肪类食品

脂肪类食品对胃肠的负担也具有双重性。适量的脂肪不仅不刺激胃黏膜，还能调节胃酸的分泌。摄取过多的脂肪会增加胆囊收缩的分泌，胃肠的蠕动变慢，胃排水变慢，反而会加重胃的负担。

4、选择容易消化的水果和蔬菜。

消化性溃疡患者一般选择蔬菜叶尖，嫩叶部分食用较好，生吃不宜。水果削皮吃最好。