晚上睡觉前,切一片生姜贴在脚底,身体可能会收获哪些惊喜?
喝生姜红糖水治感冒;生姜有“呕家圣药”之称;生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等;生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。
民间有“早上三片姜,赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜,不劳医生开处方”的谚语。
正是这种常见的食物,
如果外敷于脚底,
对我们的身体也大有裨益,
坚持一周就会有不凡的效果,
也是养生必备。
生姜贴于脚底的功效有哪些呢?
01「杀菌解毒效果好」
生姜本身就具有杀菌的作用,还能够帮助我们解毒,所以贴于脚底,对于深受脚气折磨的朋友就可以用生姜贴脚,不仅杀菌止痒,还能够抑制真菌的生长。特别在我们走了一天路的情况下,脚部又臭又脏,睡前贴一下,既消毒,也能去除脚部异味。
02「提高睡眠质量」
生姜贴在脚部,人一下子就放松下来了,感受着温温的脚心,一天的疲劳也能够得到缓解,手脚不会冰凉,睡得自然就舒服了。再加上其促进新陈代谢的功效,睡觉变成了养生,良性循环,睡眠质量与身体健康状况互相促进,越来越好。
03「燃烧脂肪、瘦小腹」
走在大街上,我们会看到很多大腹翩翩的人。包括男人的啤酒肚,女人的怀孕肚,女人在生完孩子以后,小肚子上的肉特别突出,一时半会儿很难减掉,这是因为,体内湿气比较重,脂肪会堆积在你的身体中,来温暖你的五脏六腑,这部分人的体质体质都属于寒性。
小编建议你,在睡觉之前,把生姜贴在脚底的涌泉穴上,通过它的温经作用来燃烧你的脂肪,只要坚持一段时间后,你的小肚子也会逐渐的变瘦。
04「驱寒气、促进血液循环」
生姜有效的促进了血液的循环,可以活血化瘀,如果是由寒凝血淤引起的寒症,就可以用生姜敷脚的办法,不仅强身健体,而且感冒风寒也会绕道而行。
儿童发烧的时候,采用生姜贴脚底的方法,是用来治疗受凉引起的发烧,比如出现风寒感冒引起的发烧,采用生姜贴脚底可以去除宝宝体内的寒气,治疗受凉引起来的发烧效果还是比较好的,还可以促进孩子身体的血液循环,对于疾病的康复也具有一定好处。
生姜贴脚底的时候,最好采用姜末敷在孩子脚底进行治疗,效果比较好。
如果出现发烧的时候如果体温比较高,还需要使用退烧药进行退烧治疗或到正规的医疗机构诊治。
巧用生姜,全家健康
1、频嚼生姜,或用生姜研汁服,可以治疗呕吐。
2、乘车前喝些生姜汁水,或切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处,用纱布包好,能防止晕车。在乘车途中含几片生姜,有助于抑制晕车呕吐。
3、用鲜生姜汁半杯,蜜2匙,加水调匀饮服,可治脾胃虛弱不能饮食。
4、用生姜30克煎汤,给小儿洗澡,可治小儿咳嗽。
5、用生姜捣汁,调入米粥中同食,可治反胃。
6、用生姜捣汁,频频漱口吐出,或研末涂擦疮疡,可治口疮。
7、取生姜焙干研末,与枯矾末等量混匀,同擦患牙,可止牙痛。
生姜确实是一个宝贝,不仅有敷脚一种办法,泡脚加上生姜片再加一些食盐,也对身体健康十分有利。所以,别再只把生姜放进锅中,充分利用起来,也是养生的一大法宝。
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