肺部长结节自己能提前知道吗?4个表现“藏不住”,发现了要重视

文 / 健康猪猪
2021-03-17 19:43

现在随着大家对健康的越来越重视,大多数的人都有每年定期做体检的习惯了,这真的是一件好事。不过,也有些人在拍胸片的时候,被检出肺结节的情况。

当看到“结节”二字的时候,很多人会表现出惊慌,担心自己会发展成为肺癌。其实,这是没有必要的,因为肺结节按照大小来分的话有三种,分别是肺部微结节(直径在4毫米以下)、肺部小结节(直径在5~10毫米之间)和肺结节(直径在10~30毫米)。

所以,被检查出肺结节,不要太慌张,先看看自己属于哪一种。如果是肺部微结节不用管,注意定期回访即可。如果是小结节,且直径在8毫米以下,也不用太担心,这大多是良性的。如果超过了8毫米,甚至到了10~30毫米之间的,就要引起重视,要听从医生的指导进行治疗,尤其身体有不适感的时候,要及时就医。

那么有人就问了,肺部出现结节,自己能提前知道吗?

其实肺部出现问题时,有4个表现是“藏不住”的,发现了就要引起重视。

第一,肺活量变得越来越小。人在年轻的时候肺活量应该是比较大的,如果你突然出现肺活量下降的情况,要引起重视。

第二,经常咳嗽。感冒出现的咳嗽,在吃了药以后会明显有改善,如果你没有感冒,但是咳嗽持续的时间比较长,就要考虑肺部出现了问题。

第三,呼吸困难、急促,经常出现胸闷、胸痛的感觉。如果没有别的疾病,也没有从事特别重的体力活,却出现了这种感觉,就要警惕肺部问题。

第四,肺主皮毛,所以当肺部生病时,面部皮肤也会有所表现。具体表现为面部毛孔粗大、皮肤暗淡干燥等。

虽然肺部结节大多是良性的,但是当身体出现了以上的几个提示时,也要引起重视,多注意预防和改善肺部问题,给自己减轻负担。

想要预防肺部结节,首先就要清楚一些什么情况会导致出现肺部结节。

1、长期抽烟

香烟里面的尼古丁和焦油等有害物质,对肺部的影响比较大,所以老烟民在体检时,查出肺结节的几率比较大。

2、工作环境差

电焊工、矿工、厨师等长期吸入灰尘、油烟等异物,也容易导致肺部受伤,出现肺部结节伤几率也就更大。

3、胸部受伤的人,容易引起肺部出现瘀血,出现肺部结节。

所以,想要预防或者缓解肺部长结节,要先避开容易引发肺部结节的原因,另外,在生活中做好以下几点:

◎长期坐办公室的人,要经常抽时间做一做扩胸运动,这个动作虽然简单,但是能够帮助放松心情,提高肺部的供氧能力,有效改善心肺功能,从而起到预防或者缓解肺部结节的作用。

◎经常开怀大笑。如果你碰到一点点事就喜欢东想西想,心情抑郁,那么肺也会跟着不开心。而喜欢笑的人,一般心态比较好,能够让自己经常处于放松的状态,肺部功能也会得到很大的提高。

3、多吃白色食物:比如百合。百合能够缓解咳嗽,帮助排出身体毒素,还能够改善肺部功能。

莲子也是一种营养成分丰富的白色食物,它不仅能够提升肺部功能,还能够有效改善肺气虚弱的情况。