天热也可以用来治病哦,关于三伏天的“三伏贴”养生知识

文 / 识闻达趣
2017-07-12 22:00

今日正式入伏了,一年中最热的时候开始了,小编家在南方,没有空调简直就是生活在高温的泥潭里,出门就感觉空气是渐渐凝固的,那么关于三伏天,到底有哪些应该知道的知识呢,小编在这里给大家总结一下吧,还有“冬病夏治”的知识哦

三伏指的是初伏、中伏和末伏。每年初伏、末伏各占10天,而中伏则为10天或20天不等。

而今年就是满满的超长待机40天:

初伏:2017-07-12至2017-07-21(10天)

中伏:2017-07-22至2017-08-10(20天)

末伏:2017-08-11至2017-08-20(10天)

天热也可以用来治病哦,关于三伏天的“三伏贴”养生知识

在一年中白天最长的夏至节气过后,地表热量仍然在不断积累直至最高峰这就是三伏天最热的根本原因

其实大家对于40天的“伏”期也不必感到太难熬,其实在中伏过后天气就会渐渐凉快,积热逐日递减天气就会渐渐凉快起来

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而三伏天要适当避暑,请简单的记住以下几点:

1、冷风不可吹颈椎

2、喝水要慢,最好定期饮水不要等渴了才喝

3、防止螨虫滋生,不要以为天热螨虫会被热死,具体来说就是经常清理家中的灰尘

4、冰凉食物不可贪多,虽然最好的建议是完全不吃,但是肯定拦不住大家想要透心凉的本能,所以节制就好~

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然而三伏天作为一年中最折磨人的时期之一,也是可以利用的,不知道大家有没有同说过“冬病夏医”

三伏天就是“冬病夏医”的最佳时期:

三伏灸贴起来!

什么人适合三伏灸?

“三伏灸是利用‘冬病夏治’原理,在夏天治疗冬天好发的疾病,以预防和减少病症在冬季发作。”社区医院医生介绍到。三伏灸主要适用于两类疾病:一是过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;二是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。作为中医传统疗法,三伏灸广受街坊好评。

贴完三伏灸后,这些注意事项不能忘!

1、贴敷部位可能出现皮肤发红、痕痒或起水疱,是正常反应。一旦出现水疱,可用烫伤膏或万花油涂抹患处,并注意保护好创面,千万不要抓挠,避免感染。因个体皮肤耐受性不同,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标若感到疼痛难忍,或是有烧灼感,可将贴敷的药物揭除。

2、饮食方面,贴敷期间应饮食清淡,慎食海鲜、牛羊肉及辣椒、蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物和肥甘滋腻之品;同时慎食冷饮和冰冻食品,宜少喝酒,少抽烟。

3、一定要保持贴敷局部清洁。去掉药物后宜洗温水澡,不宜洗冷水澡。对于贴敷处皮肤及残留药膏等,只可用清水洗涤,不可用肥皂、浴液等搓洗。

最后,医生提醒,贴敷相当于一种保健的治疗方法,效果并不会立竿见影。“三伏天灸”有疗程,最好连续贴够5次,如果是比较忙的上班族,也可以选择在初伏、中伏、末伏贴3次,选择贴敷要坚持,一般要贴上3-5年。

天热也可以用来治病哦,关于三伏天的“三伏贴”养生知识

最后让我们再来学习一个历史知识吧,知道空调的发明者是谁吗?请看图~

天热也可以用来治病哦,关于三伏天的“三伏贴”养生知识

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最后心疼一波这个夏天因为各种原因吹不到空调的读者宝宝们。(其实小编我也吹不到空调啊QAQ)

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