为了降血糖,32岁女子坚持每天喝两杯金银花,身体后来怎么样了?

文 / 健康知窍门
2021-03-14 19:46

导语:现在的人都知道健康的重要性,但是往往觉得自己年轻,在一些方面就不注重,导致各种疾病的侵袭。就目前来说,很多人都被自身的血糖折磨着,不仅要时刻担心血糖升高还要担心并发症的到来。如果被糖尿病缠身的话,是要被纠缠一辈子的,需要花费大量时间来控血糖,否则就很可能遭受并发症的侵袭!

32岁的臧女士,是一个不喜欢吃肉但却很胖的人,平时家里摆着一桌子的肉菜,她基本一口不吃,一是为了保持身材,二是因为自己胖,怕疾病侵袭。

真是怕什么来什么,在公司组织的一次体检中,臧女士被检查出糖尿病,当时空腹血糖水平到了10.2,医生认为,正常人的空腹血糖应该在3.9——6.1 mmol/L,由于臧女士的血糖超过正常水平,所以被确诊为糖尿病。这让臧女士本身非常纳闷,自己平时不沾肉食,也很少吃糖,怎么还会得糖尿病呢?

在医生的了解下,发现原来是两种“零嘴”害了她

1、核桃

核桃是“四大干果”之一,不仅含有丰富的营养物质,还可以高机体免疫能力,促进大脑发育,臧女士正是因为这些好处,每天都要吃很多核桃,但是核桃含有的脂肪物质比较多,如果过多食用的话,就会造成身体肥胖,还会对血糖水平的稳定造成影响。

2、瓜子

闲在家没事的时候,臧女士就爱嗑瓜子,每逢休息都会坐在沙发上边看电视边嗑瓜子,这一嗑就是一下午,吃太多的瓜子也会导致血糖不稳定,这是因为瓜子含丰富的脂肪油,也会造成身体脂肪堆积,从而影响血糖的稳定。

知晓了自己患病的原因之后,忧心忡忡的臧女士拿着检查报告回到了家中,将造成自己血糖升高的罪魁祸首放了起来,婆婆得知她患病之后,告诉臧女士喝点金银花茶可以降低血糖,这是她们那一代人经常用到的老方子,于是,臧女士每天早晚各一杯。

为了降血糖,32岁女子坚持每天喝两杯金银花,身体后来怎么样了?

坚持喝了一段时间之后,臧女士感觉自己身体舒服了很多,头也不经常昏沉了,到医院复查的时候,检查报告显示她的血糖下降到了4.2,正在向正常的水平靠近,这让臧女士和一家人都非常开心。

为什么金银花能够降低血糖呢?

其实,金银花中含有一种叫绿原酸的物质,通过科学研究发现,这种绿原酸的物质是可以修复损伤的胰岛β细胞的,还可以改善机体的胰岛素抵抗,激活受体,并且金银花具有一定的抗氧化性,可以有效提升人体免疫力。

值得一提的是, 有部分糖尿病患者属于阳虚症、气虚症、血虚以及痰湿症,这类人是不建议喝金银花茶的,因为金银花茶的寒冷只会助长患者体内的“寒冷”,降血糖具有局限性,不是所有人都能饮用的。

院士:科学降血糖,还需多吃一“零食”,你若坚持,血糖稳当当

零食——红叶铬油

相比一些常见的降糖药和降糖方,比如金银花来说,红叶铬油没有耐药性,糖尿病人吃了不会产生依赖性,而且各个年龄段的人都可以吃,因为红叶铬油是提取黄芪和红景天中消渴的物质来降低人体血糖的,不仅有着双重降血糖的作用,更因为所含的人体微量铬可以改善人体的糖代谢和脂代谢,并直接参与到胰岛素降血糖的过程中,起到了很好地助推作用,由于药食同源的特性,红叶铬油被称作是“天然胰岛素”,如果能坚持吃一些,或许血糖会感谢你,变得稳稳当当。