医生提醒：请停止食用这2种鱼，可能重金属超标，对肝脏危害大

导语：对于很多普通人来说，深海鱼就是一个比较传奇的事物，因为大多数人都没有见过。但是这并不妨碍普通人对他们的向往，可能就是因为没有见过，所以会觉得它们的肉质比较好或比较鲜美。但其实有一些深海鱼类并不是非常健康的，因为它里面含有很多种化学元素和重金属。这些都会对我们的肝脏造成伤害。

一、医生提醒：请停止食用这2种鱼，可能重金属超标，对肝脏危害大

1、深海中的大型食肉鱼

其实整个生物界来说都是有生物链的，那么处在生物链的最顶端，自然则是这些大型的食肉鱼。现在很多海洋的生态系统都不太好，受到了严重的污染，所以造成有一些鱼的体内含有很多重金属，而这些大型的食肉鱼，它们的食物主要是深海里面的一些小鱼或其他的生物。所以这些大型的食肉鱼里面含有的重金属只会比小鱼的更多，我们人类若是吃了这些食肉鱼，那么这些鱼类当中的重金属，就会转移到我们身体当中，给肝脏带来负担。

2、带味道的鱼

身处内地的人，因为对海洋的鱼类并不是太了解，所以有的时候去市场上购买，会买到一些味道比较大的鱼类。因为不了解会觉得这些鱼可能本身就带有这些味道，其实不是，这是因为这些鱼类他们生活的环境是受污染的。所以造成这些鱼类的身上会有一些煤油味或者是臭味。因此当我们在市场上碰见这些鱼类的时候，我们需要注意，尽量不要购买，若是我们吃了这些带臭味的鱼，那会对我们的身体造成伤害。

二、请停止使用这两种鱼，保护我们的肝脏，坚持做以下两件事

1、保持心情愉快

在以前大家的生活不那么富裕的时候，好像没有这么多烦恼，但是现在随着经济生活的提高，反而人们的烦恼更加多了。可能是人的欲望也是也是没有尽头的，总是想要得到更多。其实真正的生活不在于物质的多少，大家应该更加注重精神世界的丰富。平时多听一些音乐，让自己保持开心的状态，不要因总是为一些琐事烦恼。

2、医生建议：保护肝脏刻不容缓，平时多喝养肝茶

肝脏既然对我们人体这么重要，那在我们生活当中就需要对它进行呵护。其实肝脏的肝细胞是可以进行自我修复的，但是它是需要一定的条件，那我们可以根据这些条件，来人为的帮助他们自我修复。在《千金方》中推荐采用金银花、枸杞、菊花、决明子等食材，还让我们肝脏的排毒系统更加的完善。

金银花：这个我们普通人都比较熟悉，因为在夏天的野外会涨得比较多，它有清热解毒的作用。

枸杞：在我们平时熬粥的时候，用的枸杞比较多，因为它有很多矿物质，能够提高我们身体的免疫力。

菊花：菊花的品种很多，而且现在正是她开放的时节，它里面有许多的氨基酸，可以清肝明目。

决明子：在市场上可以买到很多用决明子制作的枕头，它可以安心宁神，让肝脏的毒素更容易排出。

现在生活的节奏加快，而且每天人们有很多事情要做，所以没有太多的时间用来制茶，大家可以选择现成的茶包。

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结语：对于深海鱼，我们不必太过追逐，其实我们平时所吃的淡水鱼，味道也很鲜美，而且里面含的毒素不会那么多。在我们生活当中，大家需要保护好我们的肝脏，可以通过多运动保持畅快的心情，或者是多喝护肝茶。