女人开始衰老,脸上有5个表现,若都没有,恭喜你还算年轻

文 / 星星说健康
2021-03-06 01:46

女人,最在乎的,恐怕就是自己的容颜了!

所以,女性朋友,往往会回避关于自己“衰老”的话题。

其实,女性都有一个平均衰老临界点,即35.09岁。

也就是说,在35.09岁到来之时,之前的巅峰状态,会轰然下滑。

衰老,也就从这一刻开始!

女人开始衰老,脸上有5个表现,若都没有,恭喜你还算年轻

1、牙齿变长

如果感觉自己的牙齿,变得比以前长了,而且牙缝也开始松弛。

出现这种情况,也许并不是牙齿真的增长了,而是牙龈已经开始萎缩了!

这是因为,身体的各个器官逐渐衰老之时,我们的皮肤细胞,也会失去活力,皮肤变得越来越松弛,而牙龈也会“松弛”,出现萎缩的情况。

2、鼻子变大

女性的鼻子,最挺拔的时候,是20-40岁。

一旦过了这个年龄段,会发现鼻子开始变得有些塌陷,显得比以往要大。

这是因为,皮肤组织和骨骼都会有萎缩的情况,所以鼻子会塌陷,看起来很大。

因此,如果发现自己的鼻子,明显变大,那么,很有可能提早进入了衰老期!

3、颧骨突出

女人年轻的时候,面部会相对比较饱满。

而随着年龄的增长,面部的胶原蛋白逐渐减少,整体轮廓看似扁平。

从而,使得颧骨变得更加突出,这也是女人开始衰老,体现在脸部的第一个特征。

4、眼睑下垂

眼睑下垂,是众多女性容易忽视的一个衰老特征。

通常来讲,一个年轻的女性,再用睫毛夹,夹睫毛的时候,一般是不会夹到上眼皮的;

而如果在夹睫毛的时候,经常出现夹到上眼皮的情况,那么很有可能是进入衰老期了。

因为女性开始衰老的时候,上眼睑会逐渐下垂,所以才导致会频繁夹到眼皮。

5、皱纹增多

通常来讲,年轻的女子,面部皮肤都是细嫩丝滑的,很少有皱纹的出现。

但是,随着女性逐渐迈向衰老期,皮肤便会缺水松弛,出现令人不悦的皱纹。

尤其是法令纹、木偶纹、三八纹、泪沟纹等。

3个习惯,会加速女性衰老,尽量避免!

1、化浓妆

化妆品,是很多女性的最爱,适量使用,确实有很好的延缓衰老作用。

但切忌不要过度、过重地使用化妆品。

研究发现,化妆品中,有某些化学成分,会扰乱体内激素的自然分泌,致使女性更年期提前1-4年。

另外,选择化妆品时,不要贪图便宜,选择一些廉价的、“三无”的产品,最好选择正规厂家生产的。

2、口味重

很多女性朋友,都喜欢吃油炸、麻辣、酸甜等等,这类重口味饮食。

殊不知,这会加重胃肠负担,增加患肠胃癌的风险。

另外,常吃重口味食品,会导致体内的酸碱失衡,更容易滋生一些对身体不好的细菌。

进而导致女性内分泌失调,皮肤老化,炎症增加。

3、爱抽烟

吸烟的女人,魅力大,但伤害也更大!

长期吸烟,会造成女性的内分泌失调,破坏身体的营养成分,阻止人体对维生素C的吸收。

人体如果长期缺乏维生素C,就会引发一系列疾病。

另外,烟草在燃烧时,会产生烟焦油,其含有致癌物质,能诱发各种癌症。

所以,女人长期吸烟,无异于是慢性自杀!

女人想要抗衰老,牢记“一按、二通、三补”!

【一按】

攒竹穴:面部眉头凹陷中,额切际处。

方法:用食指点压,按揉,持续3-5分钟即可。

作用:可促进血液循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收率,延缓眼部鱼尾纹的出现。

【二通】

1、大便通畅

上面已经提到过了,经常便秘,意味着衰老的开始。皮肤也会随之干燥、粗糙。

所以,想要抗衰老,要经常保持大便的通畅。

多食新鲜的蔬菜水果,养成按时排便的习惯,严重便秘者要及时就医。

2、血脉通畅

中医认为,皮肤之健美,很大程度上取决于,身体内的气血畅行流通。

血液流通,血管不堵的人,往往面色红润,看起来也比较年轻。

【三补】

1、补充紫色

紫色的食物中,含有一种特殊的物质:花青素。

花青素,除了具备很强的抗氧化能力,还能起到改善视力,预防眼部疲劳的作用。

食物来源:紫甘蓝,蓝莓,紫薯,紫胡萝卜,茄子,紫葡萄等。

2、补充茶水

茶里含有茶多酚,而茶多酚,能有效保护我们的皮肤,避免皮肤受到紫外线的伤害。

另外,茶叶中,含有茶色素,能够起到延缓衰老,以及美容等作用。

长白山刺玫:刺玫,是一种野生的小玫瑰花,可调节内分泌,疏肝解郁,淡化斑点,美容养颜。

此外,长白山刺玫,还可疏肝理气,帮助女性改善心情,拥有一个美丽心情,会使人看上去更动人。

另外,还能够温养人的心肝血脉,活血化瘀,对于改善女性经期疼痛,有一定的帮助。

不老莓茶:不老莓,又叫黑果花楸,含有大量的花青素,抗氧化性很强。

并且,不老莓所含有的花色苷、总黄酮、多糖等物质,均高于蓝莓。

经常用其泡水代茶饮,可以起到抗衰老的作用,对减缓皮肤老化也有帮助。

3、补充运动

经常运动,可以有助于皮肤的清洁和排毒。

这是因为,运动会出汗,出汗则是另一种形式的身体排毒。

能够加速身体代谢,改善血液循环,还能够清洁到皮肤的毛孔,让皮肤状态保持年轻,健康,富有光泽。

所以,女人要经常坚持运动,这样会让你看起来,更加有活力,更年轻!

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