最好的解酒药，不是大蒜而是它，喝酒前吃两粒，白酒啤酒随便喝

在生活中有很多场合，都需要喝酒，比如说你是职场中人，为了能跟客户谈成生意，就会在酒桌上大肆地喝酒，其实很多人内心并不乐意。还有就是跟朋友聚会的时候，也少不了要喝酒，可能有些人正在戒酒期间，但偏偏朋友太热情，若是不喝的话，似乎不给面子，所以又会重新喝酒，但就连小孩子都知道，喝酒对人体的危害是非常大的，它会导致我们身体的一些器官受到损害，而且酒精进入肝脏，还容易导致肝脏的排毒功能受阻，继而引发酒精肝等疾病，所以我们在电视上经常能看到关于由于喝酒过多而患上肝癌的报道，所以我们一定不能小看喝酒的危害。另外，我们平时喝酒前，也可多吃一些有助于解酒的食物，缓解酒后不适感以及减轻酒精伤害。

1、辣木籽

相信很多朋友都没见过辣木籽，因为它的生长区域主要是在热带，平时用作食疗是非常不错的。辣木籽对喝酒人士来说，是比较友好的，因为它不仅具有解酒的作用，还能大大提升我们的酒量，在平时你可能喝一瓶白酒就醉了，但在酒前适量吃几粒辣木籽，白酒啤酒混着喝都不一定会醉，因此对那些经常需要喝酒应酬的人，可谓是喝酒的法宝。我们在吃辣木籽时，最好不要生吞，而是喝上一口水，这样才能更好的吸收辣木籽中的养分。

2、牛奶

牛奶对各个年龄层的人都是很有好处的，因为它里面含有很多的钙物质，孕妇常喝的话，能保证胎儿的营养，而儿童常喝能促进骨骼发育。现在很多上班族压力过大，久久不能入睡，在睡前喝上一杯牛奶，能有效助睡眠，并且还具有一定的养胃功效，因此酒前喝上一杯，能在胃部形成一层保护膜，降低酒精危害，还能起到很好的解酒利肝作用。

3、葡萄

现在正是葡萄成熟的季节，经过强烈日晒的葡萄，糖分会比较多，因此受到很多人们喜爱。夏天的时候若是没有胃口，也可以吃上几颗葡萄，由于葡萄中含有很多的果酸物质，经常食用的话，能增进食欲，促进对食物的消化与吸收，并且还能有效保护肠胃，防止酒精对肠胃过度刺激，导致酒后出现呕吐的情况。与此同时，葡萄还能保护肝脏免受刺激，防止酒精肝、肝癌等疾病的入侵。