女性经常喝蒲公英水，对身体有哪些好处？用叶子还是根泡好？

蒲公英很常见，不仅仅可以作为观赏植物，还能够被当作中草药使用。注重养生的人，一般都喜欢用蒲公英泡水喝，对身体有很大的好处。但是在很多人的眼中，对蒲公英还是有怀疑的态度，认为它对身体并没有任何的好处。

其实蒲公英的性价比确实是非常高的，百花齐放的季节，不管是菜地还是草地上，甚至连马路边都能轻易看到蒲公英的身影，采回家洗干净之后，晒干泡水喝对身体有很大的帮助。蒲公英之所以这么受到女性的欢迎，主要就是因为它的一些好处。

女性经常喝蒲公英水，对身体有哪些好处

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也许这是女性朋友们最喜欢的一个好处了，哪个女人不爱美呢？为了保养自己，让自己看上去更年轻，美容院、护肤品再费钱也是必须要花的。如果能够通过喝蒲公英茶，就实现美容养颜的目的，那么又何乐而不为呢？

蒲公英虽然看上去很简单，但是营养价值却不低，里面不仅有很多微量元素的存在，还有大量的蛋白质。这些物质对于皮肤的改善非常有好处，不仅可以给皮肤补充营养和水分，还能够让皮肤变得更加光滑，让自己看上去更加的年轻。

可以帮助身体清热解毒

女性朋友们除了注重美容养颜外，还非常热衷给身体排毒，希望让自己的身体变得更加干净，这样也能延缓身体衰老的。生活条件虽然提高了，但是人们的压力却也越来越大了，压力大的时候大多都喜欢吃一些油腻、辛辣刺激的食物。

这些食物吃多了，容易增加肝脏以及肾脏的负担，降低了身体的排毒功能，毒素就会大量累积在体内，对皮肤的伤害也非常大，脸上更容易冒痘、冒油了。而蒲公英一个明显的作用就是可以清热解毒，缓解口干舌燥的情况，减少身体一些热症的出现。

蒲公英泡水，叶子好还是根好

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在平时的生活中，人们用蒲公英泡水喝一般都是用叶子。蒲公英的叶子中有很多的蛋白质以及矿物质，甚至还有一些碳水化合物，这些物质不仅有着缓解皮肤严重的作用，同时还可以帮助身体降火、散热，有着抗菌消炎的作用。

而蒲公英的根部其实也是有很大用处的，不仅可以清热解毒，同时还能保护肝脏，减少肝脏部位的火气，提高身体的解毒功能。根部的杀菌能力明显比叶子强，普通的病毒和细菌可以轻易地被消灭，比如说感冒病毒。

我们无法分辨出蒲公英的叶子好，还是根子好，只能说这两个部分都是非常有用的，都可以拿来泡水喝，而且根子的作用明显更强一点。

蒲公英泡水喝的作用再好，有些人最好也不要碰

肠胃虚弱的人不能喝，蒲公英虽然有一定的药用价值，但是还是有一定寒性的，并不适合肠胃不适的人饮用，可能会引起严重的腹泻情况。就算是身体健康的人，平时也不能喝太多，否则也很容易伤害肠胃，引起腹泻。

过敏体质的人不要喝，这一类人的身体本来就比较敏感，容易对花花草草过敏，而蒲公英也是花草中的一种。有些人的体质就对蒲公英过敏，因此不管蒲公英泡水喝能有多少好处，都是不适合自己食用的。

体质虚寒的人别喝，怎么确定自己是不是虚寒体质的人呢？其实主要看自己怕不怕冷，四肢是不是经常发凉，如果是的话，十有八九就是体质虚寒的人了。而蒲公英本来就是寒性的，喝了之后还会加重体内的寒气，对身体健康更加不利。

在用蒲公英泡水喝的时候，最好是趁热喝，效果最好。以上的两种人群不适合喝蒲公英水，可能还会起到反作用。