身上自带“通便穴”，每天按一按，清宿便排肠毒，远离老便秘

说到便秘，不少人都有这么毛病，便秘是一种常见的肛肠疾病，而且容易引发痔疮。如果不及时的处理的话，可能是引发直肠癌，所以大家最好不要小看便秘的这个问题。当便秘还不是很严重的时候，应该及时的找出方法好好的调理。以免病情加重，接下来我们看看什么原因会造成便秘的出现。

1、饮食习惯差

不良的饮食习惯也是造成便秘的一种原因，比如不按时吃饭，暴饮暴食，或者是喝一些浓咖啡跟奶茶之类的饮品，长期如此，容易造成肠胃功能紊乱，加重肠胃的负担，粪便就无法顺利的排出，久而久之，也就形成了便秘。

2、排便习惯差

其实便秘跟平时的排便习惯也是有很大的关系的，尤其是现在很多人在上厕所的时候，都喜欢玩手机，在这个过程中，注意力会集中在手机上，这种行为就会造成自己蹲厕所的时间过长，也容易造成直肠下坠的时间过长，时间一长就容易形成了便秘。

3、精神压力大

根据统计数据表明，精神抑郁，负能量大以及精神压力大的人更容易有便秘的情况，而性格开朗，浑身充满正能量的人一般是没有便秘的情况的。精神压力大容易造成身体器官的运行速率降低，肠胃的消化功能也会因此而减低，进而造成食物无法完全消化，堆积在肠道内，就形成了宿便，久而久之也就造成了便秘的情况。

身体有个“通便穴”，每天坚持按一按，排出黑臭宿便，便秘也没了

1、支沟穴

支沟穴的位置在于手臂前臂的外侧，手腕横纹上的3寸的位置。按摩手法：每次按摩的时候用自己的食指指腹按压支沟穴，以顺时针的方面进行按摩，呼气的时候加重手指的力量，然后吸气的时候再减轻力量，每次按摩十分钟分钟左右即可。作用：经常按摩支沟穴，具有通气利便，清利三焦的作用。

2、内庭穴

内庭穴在足背，第2/3趾骨之间，属于足阳明胃经的原穴，有着清胃泻火、理气止痛的作用，对于缓解胃部疾病具有十分不错的作用，经常按摩这个穴位，有助于缓解胃部上火所造成的便秘、咽喉肿痛、鼻出血等现象。每天按揉内庭穴1到3分钟时间即可，对于祛热、祛胃火效果等情况都有十分不错的作用。

中医认为脾气虚则大肠传导无力 血虚则津枯不能滋养大肠 产生便秘 ，健脾能从内调理改善便秘情况！

中药方剂里有个“四君子汤”，被誉为健脾补气第一要方。

四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。这四味药性味平和，常作补气之品，故称四君子。

该方可益气健脾，常作为基础方用于临床治疗脾胃气虚证，并由此衍生出系列加减方。

杏林堂健脾膏就是在“四君子汤”药方的基础上演化而来， 不单可以改善消化不良、食欲低下的症状，还能增强抵抗力、减少疾病的发生，减轻便秘、腹泻、流口水、夜啼、鼻炎、哮喘，睡眠不安、盗汗、遗尿等症状，病后调理如：肺炎、心肌炎、胃肠炎的病后调理均有显著疗效。

杏林堂健脾膏配方

茯苓膏适用症状

很多疾病其实从根源上讲，是脾虚造成的：

茯苓膏适用的十二大范围

1、儿童、幼儿：厌食、挑食、积食、营养不良、舌苔厚、虫斑等

2、慢性肠胃炎的日常调理

3、经常腹泻、四肢倦怠，懒于言语

4、喜食火锅等刺激性食物导致的脾胃失调

5、长期食用凉食，胃寒引起的各种不适

6、办公室白领：久坐导致的脾胃失和

7、吃的太精细导致的痰湿、脾虚

8、长期加班熬夜，饮食不规律导致的脾胃失调

9、脾胃失调导致的便秘

10、老人口干、口苦、口臭、食欲不振等

11、老年超重、肥胖

12、露天室外工作者：不能按时吃饭引起的脾胃虚弱

茯苓膏用法

为什么选择九辰杏林堂茯苓膏？

5、补中寓治，以养为治，调理滋补

6、专调脾胃，四季皆宜。

7、无需煎服、便于携带，每天一小勺，健脾养胃

健脾膏反馈

这款膏方受到了一致好评，由于配方选用的是跟食材接近的佰脉通精品中药材，无任何副作用，“药食同源”，可以长期服用。