肝不好，人易老！五味植物泡水喝，灭肝火，排出肝毒一身轻

小张，今年27岁了。从毕业开始之后，打拼了两年，觉得上班的生活特别不自由，决定开始自己创业。

在创业初期一切都是非常困难的，因为需要不停的寻找客户和想公司的发展方向。每天都要吃宵夜，而且经常都是夜里三点才睡觉，每天的睡眠时间不足五个小时。有时候为了谈成一个单子，需要连续的应酬，平常特别着急的时候，也会通过抽烟来缓解自身的压力，虽然整个人的行程非常的混乱，但是看着公司也在一点一点的做起来，似乎这些苦都是可以承受的。

经过了半年时间的打拼，小张的公司有了明显的起色。签了几个大客户，至少能够维持下半年的生计，但是最近的一段时间，小张的身体可能出现了一些问题，不仅口臭严重，而且总觉得自己食欲不振，吃东西没有什么胃口，并且在夜里睡觉的时候也经常失眠，有时候睡两个小时就起来了，整个人也显得昏昏噩噩，不仅记忆力下降，而且脾气也变得非常的不好，为此他去医院进行了检查。

检查完之后医生询问他的年纪，觉得27岁的人，不可能出现肝硬化，建议他重新复查一遍，结果同样是一模一样，为何年纪轻轻就出现了肝硬化呢？

身体五种信号是肝硬化来袭，希望你及时注意。

一，口臭严重。

如果再吃一些刺激性的食物之后，出现口臭，那么属于正常现象。但是在早晨起床，出现严重的口臭，通过刷牙漱口也不能够完全的消除，那么也就代表着肝功能已经开始下降，更多的毒素无法排出体外，才导致口臭出现。

二，眼睛经常感觉干涩。

眼睛也是心灵的窗户，如果眼睛出现了异常，也代表着肝功能已经出现下降，而牙龈出血以及眼睛干涩疲劳，主要的原因是肝火旺盛导致的。

三，尿液变色。

正常人的尿液是无色或者淡黄色，如果出现尿液发黄或者是发红的情况，需要及时的注意，可能是体内的胆红素水平超标，引发的尿液变色。

四，牙龈出血。

肝在人体中还附着凝血的功效，如果经常出现牙龈出血或者流鼻血，也就代表着肝功能出现下降，导致凝血功能降低。

五，脾气暴躁。

肝火旺盛和肝气郁结的人，在生活中都不能够合理的控制自身的情绪，如果长期闷闷不乐或者是情绪暴躁，也会引发肝硬化加速到来。

肝不好，人易老！五味植物泡水喝，灭肝火，排出肝毒一身轻

除了喝茶，3个习惯要做好，日常养肝护肝不用愁。

1，坚持清淡的饮食。

油腻和高脂肪的食物也会加速肝的负担，所以在生活中一定要及时避免。

2，坚持锻炼。

多进行有氧运动，能够促进身体的代谢，有助于情绪的发泄，而且还能够减少肝火，有利于身体的健康和代谢。

3，注意调整合理的心态。

生活中保持良好的心情，多放松自身的压力，保持愉快的心情，能够有效的疏肝解郁，排肝毒，预防肝硬化的发生。