损伤胃黏膜的5大罪魁祸首，你占了几条，给您支招如何修复胃黏膜

在我们的日常生活上，各种行为会导致胃粘膜的损伤。为什么我们经常提到保护胃粘膜，而不怎么提保护肠粘膜呢？因为胃粘膜是一层非常特殊的膜，我们都知道胃里面有胃酸，它的主要成分是盐酸，酸度非常强，是三大强酸之一，PH值一般在1-3之间，但胃是肉做的，如果直接把盐酸放到胃里面，是不是会直接给烧坏了？我们是怎么来抵御这么强的胃酸的呢？没错，就是胃粘膜这层强大的屏障。

一、

胃粘膜受到

损

害

，

会怎么样

？

如果因为各种各样的原因把这层膜给破坏了，就会造成各种伤害:

1、

胃炎

胃粘膜被破坏后，首先会导致这层膜出现炎症，这就是胃炎，比如说一些急性胃炎、慢性胃炎等。

2、

胃溃疡

如果继续往下发展，胃酸就会把胃腐蚀了，这时候就会出现胃溃疡。

3、

胃穿孔

胃在腐蚀到一定程度之后，就会怎么样呢？就可能把胃烧穿了，腐蚀出一个洞，这就出现了胃穿孔。

4、

胃癌

如果胃粘膜一直没有修复，胃酸一直处于腐蚀胃壁的状态，持续的慢些胃炎、胃溃疡，时间久了就有可能导致癌变，发展成胃癌。

二、

日常生活中哪些行为会损伤胃黏膜呢？

通过以上描述，我们可以看出胃粘膜的重要性了，那么日常生活中哪些行为会损伤胃粘膜呢？一般由以下5种情况。

1、

酒精

酒精会对胃粘膜造成损伤，我们在喝酒后，酒精会直接刺激胃粘膜，损伤胃粘膜上的脂蛋白层，另外还可以刺激胃泌素分泌增加，尤其是空腹喝酒对胃粘膜伤害更大，饮酒过量还会引起胃痉挛，恶心呕吐，胃镜下会看到急性出血性糜烂胃炎，严重的可造成胃穿孔。

2、

药物

最常见的一类损伤胃粘膜的药物就是非甾体抗炎药，很多人可能不太了解这是什么药物？说下名字您就很熟悉了，比如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等。

阿司匹林是非常常用的药物，尤其是心脑血管疾病的中老年人，为了预防血栓，很多人都是长期服用的，这个药物对胃粘膜伤害很大，所以大部分都在使用肠溶片剂型，即使这样，长时间的使用，也可对胃粘膜造成损伤。布洛芬、双氯芬酸钠很多人都用来解热镇痛，对胃粘膜伤害也比较大，即使它们有很好的止痛作用，也不建议经常使用。

3、

一种菌

有一种菌叫做幽门螺杆菌，它是胃的天敌。据数据统计，中国大概有一半的人群感染幽门螺杆菌。一旦感染，也会对胃粘膜造成伤害。

怎么才能知道自己是否感染了幽门螺杆菌呢，其实方法也非常简单，去做一个C13或者C14的呼气实验就可以了。如果确定有幽门螺杆菌感染，并伴有胃部症状，建议一定要及时根除幽门螺杆菌。可在医生的指导下应用三联疗法或者四联疗法。

4、

食物

一些刺激性的食物也很容易损伤胃粘膜，比如一些过酸过辣的食物，长期使用会对胃粘膜造成损伤。另外暴饮暴食，不规律的饮食会引起消化不良，从而导致胃酸分泌不规律，大量的胃酸分泌却不能消化掉食物，这样就对胃粘膜造成伤害。

另外饮食上注意不要只吃流食，有人说小米粥养胃，就每天吃，不敢吃硬质的食物，这样就容易把胃给养懒了，容易造成胃动力不足，也会对胃粘膜造成慢性损害，所以饮食上注意软硬搭配。

5、

情绪

有人会说情绪跟胃粘膜有什么关系？在日常生活中，你是否听说过这样的话：“让你气饱了，气的我胃疼”；还有些因为某些刺激或者想念亲人，会茶饭不思；另外还有些人因为过度紧张或者害怕会出现假性的呕吐。

看来情绪对于胃黏膜的杀伤力也非常大，所以说经常生气的人，或者经常心情抑郁的人，就很容易导致胃黏膜持续处在缺血缺氧的状态，时间久了就会出现胃粘膜的损伤。所以，平时一定要保持平和的心态，心情愉悦舒畅。这可是预防胃病的一个重要因素。

三、

出现损伤后如何来保护和修复胃粘膜呢

？

常见的保护、修复胃粘膜的药物一般有以下几种：

1、

带“铋”字的

比如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等

2、

带“铝”字的

比如硫糖铝、铝碳酸镁

3、

其他

比如瑞巴派特、吉法酯、替普瑞酮、维酶素、胃膜素、盖胃平等等

这些药物，建议在医生的指导下来进行购买和与使用，这样才能更安全，有效的治疗胃部疾病。

写在最后：

胃粘膜是胃的强大屏障，以上5条损伤胃粘膜的行为看看你有几条，希望大家都有一个健康的胃，吃嘛嘛香。