50岁大爷顿顿喝酒，肝功未异常，肝病专家：2物换着吃是关键

今年50岁的杨大爷，今年已经50岁，平时乐呵呵的，和他认识的人都知道，杨大爷爱喝酒，每天都得喝点。

年轻的时候，杨大爷也是出名的大酒缸，千杯不醉，自己一个人吃饭，一顿都得喝个半斤下饭。现在岁数大了，家人很担心杨大爷身体有什么隐疾，多次带杨大爷去医院检查，但是每次体检杨大爷的身体都没大碍，肝功也一切正常。

后来经过医生的询问才知道，杨大爷之所以肝脏依旧这么健康，喝酒肝没事的原因就在于杨大爷平时的两个习惯。

习惯一：2物换着吃

杨大爷平时还是很注重养生的，2物换着吃，就是用来养护肝脏的。这两物就是硒芽五梅、硒麦五梅，他俩归根结底是一物的，含有很多的硒麦芽、五味子提取精华、木脂素等物质。

研究表明：

硒麦芽：硒被称为肝脏的守护因子，能够提高血硒水平，增强肝脏活性，增强肝脏的抗氧化能力。

五味子则是《神龙本草》中记载的养肝护肝中药，提取精华中主要包含大量的五味子酸、木脂素、类黄酮一类养肝的物质，能够降酶养肝，刺激肝脏细胞进行修复。

两者集合，无论是养肝还是预防肝疾病都是颇有效果的。

习惯二：常年的锻炼

杨大爷还有一个好习惯就是坚持锻炼，每天都会锻炼，平时就简单的散散步，活动活动，偶尔会进行一下强化的锻炼。

由于是当兵出身，身体素质这么多年保持下来一点不输年轻人，冬天不是特别冷的时候还能下水冬泳一下。经常锻炼能够加快身体的代谢速度，对于肝脏来说也能够加快各项功能运转，加快排毒。

医生提醒：肝脏由于特殊的结构组织，自身没有痛感神经，很多肝病患者在查出肝病的时候已经是中后期了，并且治疗难度很大，存活超过半年的时间很少。

所以在平时预防远大于治疗的意义，在平时除了向杨大爷学习之外，还要注意这几点。

1、饮酒适度

杨大爷的喝酒是不建议学的，想要肝脏健康，酒精能不碰最好不要碰，酒精在进入人体之后在分解过程中会产生一种叫做乙醛的东西，会影响肝功正常运转，影响肝脏的脂肪代谢速度。

2、保持乐观向上的心态

最近有研究发现，一个人的性格对人的影响有多大，其中一项就是寿命也是受到性格影响的。其实也是有道理的，肝脏就怕人愤怒和抑郁，长期处于这种状态下，肝气郁结，影响肝脏。并且人在生气的时候，还会刺激神经产生一种有毒物质，对肝脏造成直接的伤害。

3、定时的体检

由于肝脏疾病很难被发现，没有明显症状，所以体检就是能够及时发现的最佳方式，尤其是随着随主增加，体检是很有必要的，越早的发现肝脏疾病，越容易治疗。